Ahojte lidi, tak som dopadol....predvcerom som pri behani zle stupil a sup vyvrtnuty pravy kotnik, pravdepodobne mam pretrhnute slachy, kosti su OK ale sadru bude mat minimalne 4 tyzdne. Ake sportove aktivity odporucate dovtedy ? aby som neobrastol machom ? teda okrem sipiek, korespondecneho sachu a stolovych hier ?
P.S. je tu nejaky lekaar ? moj bracho je sice ortoped-chirurg ale aj tak by sa zisiel druhy nazor
Posilka.Cvic hrudnik,chrbat,brucho,ramena,ruky....S tymi nohami toho vela nenacvicis.Ale aspon budes mat dobry pocit z toho,ze nehnijes.
Ja mam teraz toho vela v praci,ale hlavne v skole...caka ma Matematicka analyza 2 ...tak na posilku a dokonca skoro ani na bike ziadny cas momentalne nevydava...Uz nech to je za mnou kua.
CVICIT
Zilinska Univerzita ... JAAAAJ poznaaaame, asi elektro fakulta ze?
no tak dnes som po 2 tyzdnoch spravil prvych 30 kilakov pre tych z Kosic (KE-Jahodna-Klatov-Bukovec-KE) vacsinou po lese...
z kondicky som vysiel riadne...
s tou sadrou to bola celkom sranda...akurat sa nedalo skakat lebo nakoniec som si ten kufor nenamontoval na sadru
ale celkom som si to pustal v zjazdikoch hehe, je to pocit porovnatelny asi k bikovaniu v lyziarke
skoda ze som si nemohol odfotit tie vyjavene pohlady okoloiducich ))
a vies co mozno aj napadlo. pred tyzdnom si bratranec na zapase nastiepil klucnu kost na zapase a o tyzden uz skusal hrat futbal. tak mozno by som to aj ja skusil s tou sadrou na nohe. ale iba v pripade ze by som ju nemal az nad koleno
no tak dnes som po 2 tyzdnoch spravil prvych 30 kilakov pre tych z Kosic (KE-Jahodna-Klatov-Bukovec-KE) vacsinou po lese...
z kondicky som vysiel riadne...
Tak veru len neprestan sportovat. Myslim ze posilka by mohla byt. To neuskodi. Inak moj maly sused (asi 6 rokov) ma tiez akurat zlomenu ruku a sadru az nad laket a veselo jazdi na biku dalej Vela stastia
no tak dnes som po 2 tyzdnoch spravil prvych 30 kilakov pre tych z Kosic (KE-Jahodna-Klatov-Bukovec-KE) vacsinou po lese...
z kondicky som vysiel riadne...
s tou sadrou to bola celkom sranda...akurat sa nedalo skakat lebo nakoniec som si ten kufor nenamontoval na sadru
ale celkom som si to pustal v zjazdikoch hehe, je to pocit porovnatelny asi k bikovaniu v lyziarke
skoda ze som si nemohol odfotit tie vyjavene pohlady okoloiducich ))
on jazdil so sadrou na nohe, alebo s korzetom na chrbticu ked mal prasknute stavce...
tomu hovorim MTB all the way ))
No s tymi stavcami by som si radsej nezahraval. Mam uhlavneho priatela co prezil pol roka v sadrovom koryte. Po roku uz liezol zas, ale ten rok sa psychicky nadrel ako pes aby ho to nepolozilo.
no rozmyslal nad tym, ze mi tie slachy zosije rucne spolu s jednym kamosom (tak ako sa to robi u sportovcov, futbalistov, tenistov a tak) , ale napokon z toho nejako zislo nastastie....
predstava ze by mi bracho rezal clenok a nahodou sa rozhodol pomstit za nejake prikorie z detstva...
no ja som uz tyzden na marodke a tak do nedele to ruzovo nevidim...
ale nasiel som si zmysluplnu cinnost...
snazim sa aby som mal vzdy posledne slovo...
no ja som uz tyzden na marodke a tak do nedele to ruzovo nevidim...
ale nasiel som si zmysluplnu cinnost...
snazim sa aby som mal vzdy posledne slovo...
no ja som uz tyzden na marodke a tak do nedele to ruzovo nevidim...
ale nasiel som si zmysluplnu cinnost...
snazim sa aby som mal vzdy posledne slovo...
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTBIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
"there are 9 milion bicycles in Beijing....
by ma zaujimalo, ze aky petrzlen fajcil ten skladatel co vymyslel ten jej text....
inak najprv som si myslel, ze sa jej zasekli rifle v retazi a preto ju tahaju po zemi....
na tej stranke som dnes stravil asi pol dna ....a na bikovych strankach asi tak 7 hodin...uz sa mi bude aj snivat o karbonovych fulloch...
Ja mam teraz toho vela v praci,ale hlavne v skole...caka ma Matematicka analyza 2 ...tak na posilku a dokonca skoro ani na bike ziadny cas momentalne nevydava...Uz nech to je za mnou kua.
CVICIT
Zilinska Univerzita ... JAAAAJ poznaaaame, asi elektro fakulta ze?
fakulta riadenia a informatiky
LOL
z kondicky som vysiel riadne...
s tou sadrou to bola celkom sranda...akurat sa nedalo skakat lebo nakoniec som si ten kufor nenamontoval na sadru
ale celkom som si to pustal v zjazdikoch hehe, je to pocit porovnatelny asi k bikovaniu v lyziarke
skoda ze som si nemohol odfotit tie vyjavene pohlady okoloiducich
z kondicky som vysiel riadne...
Najblizsie daj vediet - urobim fotky.
tot bajkerske srdce
z kondicky som vysiel riadne...
s tou sadrou to bola celkom sranda...akurat sa nedalo skakat lebo nakoniec som si ten kufor nenamontoval na sadru
ale celkom som si to pustal v zjazdikoch hehe, je to pocit porovnatelny asi k bikovaniu v lyziarke
skoda ze som si nemohol odfotit tie vyjavene pohlady okoloiducich
myslim,ze si ta dam na tricko
on jazdil so sadrou na nohe, alebo s korzetom na chrbticu ked mal prasknute stavce...
tomu hovorim MTB all the way
on jazdil so sadrou na nohe, alebo s korzetom na chrbticu ked mal prasknute stavce...
tomu hovorim MTB all the way
No s tymi stavcami by som si radsej nezahraval. Mam uhlavneho priatela co prezil pol roka v sadrovom koryte. Po roku uz liezol zas, ale ten rok sa psychicky nadrel ako pes aby ho to nepolozilo.
predstava ze by mi bracho rezal clenok a nahodou sa rozhodol pomstit za nejake prikorie z detstva...
ale nasiel som si zmysluplnu cinnost...
snazim sa aby som mal vzdy posledne slovo...
ale nasiel som si zmysluplnu cinnost...
snazim sa aby som mal vzdy posledne slovo...
ale nasiel som si zmysluplnu cinnost...
snazim sa aby som mal vzdy posledne slovo...
a to polovicu PaliG vymazal...