Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

spinning - Streda 19:50 v Danubii - Family fit # výber bicykla # recenzie # doplnky # eshop # cyklistické obchody # nákup

+21

+23

🥶

Anonym • 15. 10. 2009 o 15:32

🥶

+21

+23

toto mi zavitalo do mailboxu. prva 120minutova lekcia bola velmi ok na profil 200km Salzkammergut trophy... uvidime co to da v piatok.

ahoj,
motiv tretej megalekcie je POKUS O REKORD V TECHNIKE KOPEC!
skusime vydrzat v indoorcyclingovom kopci 61 MINUT! podla mojich zisteni sa nikde nikdy tu v okoli - a to ani teroreticky - nesiel kopec dlhsi ako 60 minut.

pisem pokusime sa o rekord, pretoze to bude opat obrovska vyzva, ale nic nasilu! budem peloton empaticky sledovat a ak zasadnejsi pocet slapanie do kopca vzda - kopec zrusime. tomu kopcisku predchadza poriadne zahriatie, zvysok lekcie je potom recovery jazda.

start: tento piatok o 19:10

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (102)

Počet na stranu:

102 príspevkov

Ďalšia strana

1 2 3 4 5 6

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

jasopeto • 3. 12. 2009 o 16:50

Vcera bolo dobre, po dlhej dobe trosku narocnejsie ako bezne, ale fajn.
Diki Peto

Sogi, to som moc rád, díky.

čo ma stále mrzí, boli tie technické problémy so zvukom na začiatku, pardon za to.

0 0

sogi • 3. 12. 2009 o 22:17

Okrem toho, ze to trosku trhalo usi to bolo v pohode ;o)
Zajtra idem vybavovat veci okolo hypoteky, tak pokial budem stihat, planujem opat prist.
Mohol by si mi poslat cez PM tvoju stranku? Vraj tam mavas uvedene, aky profil sa pojde.

0 0

triki • 3. 12. 2009 o 23:27

chodia na spinning...
My ostatní dávame pekne vonku.

0 0

saldi • 3. 12. 2009 o 23:29

ja aj aj a nestazujem sa, aspon nie je stereotyp

0 0

sogi • 4. 12. 2009 o 0:41

Aj my vonku, aj my...ked sa da
Navyse na tom stroji je to ine, pre mna hlavne na udrzanie a mozno aj zlepsenie ako takej kondicky na dalsi rok. A okrem ineho, aspon vidim chalanov a mozeme prehodit nejake to slovicko, dve

0 0

Anonym • 4. 12. 2009 o 9:43

:@ chodia na spinning...
My ostatní dávame pekne vonku.

triki vy ste ina liga

0 0

jasopeto • 4. 12. 2009 o 13:40

inak ked uz sme pri tom outdoore, dame nieco na ziletkach zajtra doobeda, tak na 2-5 hodin?

0 0

Anonym • 4. 12. 2009 o 14:08

jasoooo, kazis image

ps: dame

0 0

sogi • 12. 12. 2009 o 8:24

Vcera ma Peto s Jurom odrovnali...vyznamne k tomu prispelo pred-vcerajsich 80km na bajku s vetrom po obede a dost tazky den v praci, ale moze to zniet ako vyhovorka, takze nabuduce sa lepsie pripravim

0 0

jasopeto • 12. 12. 2009 o 19:54

kua, mal si to vzdať, sogi!

0 0

sogi • 12. 12. 2009 o 20:36

Nie nie, chcel som vyhrat tu slubovanu odmenu

0 0

jurajko1975 • 15. 12. 2009 o 23:51

ako tak citam diskusiu, mam pocit ze by som sa rad niekedy zucastnil....vie mi niekto prosim dat nejake suhrnne info, kedy a kam treba dojst, co si treba doniest a pod.? vdaka

0 0

romanx • 16. 12. 2009 o 8:05

tiez by ma to zaujimalo, niekedy by som sa pridal. Ako je to s tretrami, mozno ich zobrat?

0 0

lto • 16. 12. 2009 o 9:24

romanx: ty nemozes .. utrhol by si remenicu , aby sa ti slo akurat, tak tie stroje nemaju tak velku zatazovu brzdu

0 0

Anonym • 16. 12. 2009 o 9:25

Piatok, 19:10 Golem v Auparku.

doniest vodu a uterak.

spd-cka su tusim na vsetkych strojoch.

0 0

romanx • 16. 12. 2009 o 10:08

este otazocka. Kolko kostuje 1 hod. tejto srandy. Ako dlho obyvkle slapete? Chodi sa len tak alebo s instruktorom? Aby som sa vedel psychicky pripravit. Mozno by som stavil uz tento piatok.

0 0

Anonym • 16. 12. 2009 o 11:16

2hodiny jazdenia, je to s instruktorom ale a: snaha je robit tie hodiny na vytrvalost b: urcite nebude mat namietky ak pojdes podla seba.

cena zavisi od zamestnavatela. platim tusim 5.30E, bez zlavy to bude mozno 6E. Niektori to maju uplne zadarmo