trening a strava pocas a mimo treningu

Mesto:
Založený: 08.11.2006
Príspevky: 92
Bike: Merida

Cavte ludia viete mi pomoct ako trenovat a popri tom sa ako stravovat?Pomohli by nejake linky alebo nejake rady.
Dik.

08.11.2006 - 19:55:08

Mesto: Bratislava
Založený: 02.02.2006
Príspevky: 9 940
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '24: 2 140 km

http://www.kpo.cz - pozri radí lekár
Ak si to naštuduješ, staneš sa cyklistom teoretikom a potom hľadaj cesty, ako teóriu aplikovať na sebe.

08.11.2006 - 21:01:08