Karis, neblázni. Ved za chvílu budeš chodit sam. Nebudeme stíhat ani v háku


No veru, radšej nech nás je viac, veď striedať s Karisom špicu a udržať akú takú slušnú rýchlosť bolo v určitých momentoch nad moje sily až som sa čudoval, že kde beriem ešte na to energiu. :sweat:
Len som zistil, že to nebolo u mňa dostatkom energie ale silou mojej vôle. :D
11.08.2010 - 15:43:46
00
Dobry trening :y: , 60km priemerka 36km/h /cruising speed cca 40km/h/, ti borci :n: boli z RUNSHOP triatlonoveho timu. Skoda, ze sa k nam nikto nepridal - to tu nikto nepotrebuje trening??? :)


...až budete mať priemerku 39-41, rád sa pridám. :D
12.08.2010 - 08:57:49
00
Tak včerajší výjazd s Karisom bol pre mňa silno tréningový :whew: :muscle:
Nešetrili sme sa a nešetrili sme nikoho kto sa nás chytil do háku. Jeden odvážlivec sa našiel ale po 2 km to vzdal. :D
Dokonca sme trhli aj nejaký tímový balík 10 borcov, ktorý sa plandali po hrádzi. 8)


Ti borci by vas utrhli s prstom v nose, kebyze chcu. Len uz mali asi odjazdene, co potrebovali, takze si to domov sli uz len v oddychovom tempe.
Na 100km maavaju priemerku okolo 38-39km/h
to len tak na ilustraciu chalosi... ale nechcem Vam brat iluzie o tom, ze ste busici :-)
12.08.2010 - 09:13:56
00
Fuuuhaaa, tak to ja musím ešte pomakať, moja zatiaľ najvyššia tréningová priemerka je 23,8. :lol:
12.08.2010 - 09:14:59
00
S harmonogramu :
16:55 Zochova chata (cieľ)
00:25 Pezinok (bufet)
:lol: :lol: :lol:
12.08.2010 - 09:18:09
00
S harmonogramu :
16:55 Zochova chata (cieľ)
00:25 Pezinok (bufet)
:lol: :lol: :lol:


Tiež ma zarazil ten časový rozdiel. :D
12.08.2010 - 09:31:33
00
Ti borci by vas utrhli s prstom v nose, kebyze chcu. Len uz mali asi odjazdene, co potrebovali, takze si to domov sli uz len v oddychovom tempe.
Na 100km maavaju priemerku okolo 38-39km/h
to len tak na ilustraciu chalosi... ale nechcem Vam brat iluzie o tom, ze ste busici :-)


Človeče trocha irónie v tomto letnom období. Jasná páka, že by sme im len zamávali pokiaľ by sa do toho opreli ale ako často človek obehne balík borcov, ktorý sa len tak plandajú po ceste. ;)
12.08.2010 - 09:36:46
00
Ti borci by vas utrhli s prstom v nose, kebyze chcu. Len uz mali asi odjazdene, co potrebovali, takze si to domov sli uz len v oddychovom tempe.
Na 100km maavaju priemerku okolo 38-39km/h
to len tak na ilustraciu chalosi... ale nechcem Vam brat iluzie o tom, ze ste busici :-)


prečo si tento rok nebol v zwettleri ?
12.08.2010 - 10:40:55
00
Tusim sme tu niekoho vyprovokovali....

to: gemyny - ist v baliku cca 10-14 jazdcov - da sa povedat profikov je velky rozdiel ako ked idu dvaja total amateri /mam najazdenych na cestaku 1000km mam ho 1 mesiac/ po robote si zajazdit. A tych 40km/h by som s nimi v pohode vladal /pisal som, ze priemerku nam kazili prehustene useky, preto som pisal cruising speed - 40km/h rychlost akou sme isli velku vacsinu casu. Ved sa k nam kludne pridaj alebo my sa pripojime k tebe a mozme si zajazdit /len dufam, ze nebudes mat dres RUNSHOP :D /. My tu nepiseme, aby sme sa chvalili - chvalenie je na prd - treba ukazat na ceste svoje sily. Piseme to tu len, aby niekto kto by sa chcel pridat mal predstavu ako jazdime. Samozrejme, ze su ovela lepsi borci - ale opakujem, ze sme obycajni amateri co jazdia po 9 hodinach v robote.
12.08.2010 - 13:12:47
00
Karis/JOLI, dnes nepojdete? pridal by som sa |(
Viem byt tak o 17 hod pod pristavnym mostom (trochu neskor ako chodievate, ale skor nestihnem)
zajtra a v sobotu ma prsat
12.08.2010 - 13:32:21
00
Ja dnes uvažujem ale skôr ako 18:30 pod Apollom nestíham. :o:
Chcel by som si vybehnúť na Braunsberg, len také pohodové tempo dnes. 8)
12.08.2010 - 14:31:26
00
vcera som si vylozil svetlo z batohu po tyzdni (mam len malu blikacku) ;o( najneskor 19:45 musim opustit BA aby som prisiel za ako takeho svetla este domov

tak nevadi, mozno nabuduce :y:
12.08.2010 - 14:37:28
00
Ja setrim sily na ten Karpatak...
12.08.2010 - 15:23:48
00
S harmonogramu :
16:55 Zochova chata (cieľ)
00:25 Pezinok (bufet)
:lol: :lol: :lol:

Čo je tu nepochopiteľné? 23:00 zatvárajú Zochovu chatu, pokračuje sa v Pezinoku...
12.08.2010 - 21:34:57
00
Tak som sa zúčastnil s Karisom toho Karpaťáka. No poviem Vám aspoň pre mňa to bola slušná zaberačka, z ktorej mám po absolvovaní radosť ako z každej dlhej etapy.
Ja som skončil na 185 km s nastúpanými 1866 m a s priemerkou 30,8. :whew:
Nato že sme sa motali okolo Karpát a prechádzali ich zo strany na stranu a vlnili sa na vlnkách v okolí tak to nie je až také zlé, môj dojem. 8)
Celú akciu vylepšilo úplne výborné počasie a nekonala sa žiadna prehánka, ktorú na sľúbili. :sun:
14.08.2010 - 20:10:11
00
keyboard_arrow_up