ako kedy, ale hlavne v malych davkach pravidelne... :)
29.03.2007 - 21:58:03
00
ako kedy, niekedy su mi malo 2 litre na 20 km a dneska som vypil 0,2 litra a presiel som 90 km, to je spotreba :lol: :lol: :lol:
29.03.2007 - 22:07:42
00
Na dve až štyri hodiny jedna flaša stačí, ak je teplo tak dve - jedna s ionťákom a v druhej čistá voda na polievanie. A keď je nad 30 stupňov, tak tretia do dresu.
29.03.2007 - 22:16:19
00
+- 1.5l na 45 km :)
(panda maraton a na vacsine dalsich podobna spotreba)
29.03.2007 - 23:44:30
00
Samozrejme podla pocasia a dostupnosti dalsich vodnych zdrojov okrem 1,7l hydrapaku.A este ci je poceste krcma a kofola :lol:
30.03.2007 - 13:37:36
00
U mna to vychadza asi 1,5 dc na 10 km. Ked mam kratku trasu do 50 km pijem 2 - 3x, a ked mam dlhsiu trasu od 50 - 150 km pijem vzdy ked ma to napadne aj ked nie som smadny aj ked fotim co byva tak 50 - 70 fotiek, niekedy este ta kofolka alebo dve
30.03.2007 - 15:07:29
00
no dnes som si prvykrat zobral do mojho vaku treksport vodny vak hydrapak objem 2,75 l, naplnil som ho na 1,5 litra a vypil som to vsetko a este mozno 2 dcl mi chybali a presiel som nieco vyse 30 km.
31.03.2007 - 17:49:09
00
ja teraz najnovsia skusenost 82 km a asi 1.5 litra
31.03.2007 - 21:30:30
00
by ma strasne zaujimalo preco uvadzate mnozstvo vypitej tekutiny vzhladom na kilometre... :?: :roll: co s tym maju spolocne?
to akoze ked pojdem 50km/2hodiny ,tak my staci take iste mnozstvo vody na vyjazd 50km/4hodiny... :?
dolezity je cas a nie kilometre :!:
02.04.2007 - 22:05:05
00
podla mna to nezalezi cito len od casu jasne hra aj to velku ulohu ale presne sa to povedat neda zavsi to od kilometrou ,casu, terenu v ktorom jazdite, pocasie, a este urrcite by sa naslo aj mnoho inych veci
03.04.2007 - 22:13:52
00
ja ked idem na vyjazd naplnim 3l camel a frcim a este som nepocitil smad 8)
04.04.2007 - 00:39:50
00
najnovsi poznatok: 1l (hypotonic) / 2,5 hod
04.04.2007 - 07:25:06
00
za hodinu? za prvu asi najmenej, no potom to "rastie"
najlepsie je po narocnom vyslape "osviezit" sa tym co sa ponuka (ak je vobec nejaka ponuka-myslim tym nejaky stanok/fast food) - ci uz je to vinea / kofola..sprijemnenie po cistej vode
04.04.2007 - 12:15:40
00
ani ja nechapem tie km/mnozstvo vypitej vod(k)y.. vsak tam je tolko faktorov - pocasie, teren, typ masiny (inak sa pojde po rovinke abo dolu kopcom po asfaltke na ziletke a inak hore kopcekom v lese na mtb-cku - to da asi rozum :wink: )
inak moja spotreba je pomerne mala, doteraz som si braval 0,7l flasku a na vejlety typu Polom, Krizava, Mincol, Stranik atd (domaci sa vyznaju) mi to zatial stacilo (aj ked pri takom Mincole celkom vitam ten horsky pramienok :) )
a tiez si myslim, ze je to dost aj o cloveku, vid ja a bracho.. brat pije ako duha (ked je na biku, nie alkohol :lol: ), vychlasta kludne aj pol litra alebo viac na ex, ja si davam male davky, ale castejsie.. ale vo vseobecnosti toho vypije omnoho viac ako ja.. holt, kazdy mame iny metabolizmus (teraz nemyslim len mna a bracha)
04.04.2007 - 19:40:00
00
keyboard_arrow_up