Zdravim bikerov, chcel by som sa s vami poradit. Nejak ma zacali pobolievat kolena a tak som skoro cele leto nemohol bikovat:(( Kupil som si Arthro stop rapid a je to kusok lepsie ale aj tak este na bike mysliet nemozem. Problem je ze mam iba 17 rokov a neviem ci sa budem moct k cyklikstike naplno vratit.... Dik za rady
Potrebovala by som poradit nejakeho ortopeda kvoli problemom s kolenom. V roku 2005 mi vybrali vnutorny meniskus na Kozej ul. v BA. Toto iste koleno ma pobolieva, klbove vyzizvy som uz pojedla tri balenia.. Chcela by som skusit tie hyaluronove injekcie do kolena. Skusala som sa objednat na Sportclinic, ale termin maju volny az v polovici jula. Dik za tipy.
v ramci prevencie z osobnej skusenosti mozem odporucit ANIMAL FLEX (klbova vyziva pre kulturistov s najlepsimi recenziami-osobne odskusane 2kury=ulava pre cely pohybovy aparat,lepsia mobilita klbov,eliminacia unavovych bolesti a stuhnutosti kolien atd), dalej GELACTIV (uzivam cca 5r=po 2mesiacoch 3mesacnej kury zatial vzdy citelna ulava-v mojom pripade kolena, ramenny klb,slachy predlaktia,zapastia a klby a slachy prstov) a VERSAN (zatial len v procese uzivania na odporucanie lekara a znamych-hlavny benefit je udajne v zrychlenej nutrifikacii chrupaviek a okoliteho vaziva, zrychlena tvorba synovinalnej tekutiny kt impregnuje a "konzervuje" chrupavku)
co sa tyka Vitaminóznej, stopovej a inej suplementacie cele je to o skupine vitaminov kt podporuju vstrebavanie a transport hlavne Ca,Mg,F(a ich ionov,soli atd) a teda hlavne vit. C,D,K.Dolezity je taktiez B-komplex na regeneraciu nervovych struktur a Omega 3-6-9 kyseliny.
pri rieseni konkretnych problemov ako napriklad opuch a bolesti kolena mi vzdy najviac pomohol LOPUCH(ano normalne odtrhnuty od potoka)staci prilozit, pripadne este omotat potravinarskou foliou, dalej kostihojova tinktura a na prevenciu klbovych zapalov zazvorovy caj a "caj" lapacho.
snazil som sa vypichnut to najlepsie coho sa drzim co funguje a co som sa naucil na vlastnych omyloch Samozrejme lopuch nieriesi akukolvek traumu, defekt alebo mechanicku pricinu opuchu kolenneho klbu, ale napr pre ludi kt maju za sebou operaciu kolena ako ja je to fajn tip.
v neposlednom rade by som rad vypichol kvalitny STRECING, ako najefektivnejsiu metodu prekrvenia a teda nutrifikacie sliach(tkaniva s vysokou denzitou sa hoja podstatne pomalsie)
Priživím sa v téme:
Pobolieva ma pravé koleno na vonkajšej strane (pozri obr.). Je to dosť veľká bolesť najmä keď na ňom kľačím alebo ak krúžim predkolením. Občas keď sa staviam z drepu tak cítím že nemôžem narovnať nohu a musim sa vratiť naspäť do drepu a až potom sa môžem postaviť (toto sa mi stáva len výnimočne.) Vie niekto čím by mohla byť takáto bolesť spôsobená? Poprípadne ako ju odstrániť?
Príloha: obr:
Po mesačnom pobolievaní kolena - cítim len pri šlapaní v sede na biku (nebolí pri chôdzi, ani pri behu, ani pri chodení do schodov, sranda že ani pri jazde zo sedla..) som navštívil postupne 2 ortopédov.Prvý neštátny - po 3 minútach vyšetrenia našiel jasnú diagnózu - pliku v kolene, hneď ma chcel objednať na operáciu cca v 20 min. anestéze, s tým že chcel prerezať tú pliku. Nespravil RTG, ani neposlal na CT, čo mi bolo divné. To že si naháňa vlastný kšeft je jasné. Stálo by to 600 EUR. Tak som šiel pre istotu aj k druhému - synovi mojich známych, čo robí aj pri operáciach vo fakultke.Spravil RTG, skonštatoval oslabené chrupavky. Pichol Sinovial na premazanie kľbu, vraj si to dávajú športovci pichať pred sezónou. Ešte má čakajú 2 injekcie, každá po týždni.Nemám príliš oddychovať, len sa trocha šetriť. Zatiaľ necítiť úlavu, chce to asi čas.
Georgo.k : pravdepodobne poskodeny lateralny meniskus-latelarny vaz.Vyzarovanie bolesti na vonkajsej strane kolena ale moze znamenat problem aj v inej casti kolenneho klbu.Najlepsie asi urobis ked pojdes za ortopedom, RTG a MR kolena povedia viac..pokial je to akutne, najhorsie je to odkladat (napr. ak ide o meniskus a su tam nejake volne casti chrupavky stav sa len zhorsi)
No Silva, tak to mam pred Tebou presne 2 mesiace nadskok. V mojom pripade islo o urazove poskodenie chrupavky (podla doktora, mne sa to nezda). V kazdom pripade mi ten Synovial zabral. Condrosulf mi predpisali az po tretej injekcii. Pre doplnenie poviem, ze ja s meniskusmi zatial ziadne problemy nemam (zatial).
diagnoza : v r. 2006 mi operovali vnutorny meniskus, cast odstranena uplne /ach jo squash/
potom bolo vsetko ok az do decembra 2011, kedy som v zime behala a zacalo ma pobolievat znova zvnutornej strany.Tak som prestala hned behat. Ale bolesti sa objavuju az doteraz,niekedy menej niekedy viac, skoncila som s tazkymi prevodmi, koleno nastatsie neopucha.
Diagnoza podla ortopeda je takato:
zvysok vnutorneho menisku moze byt opat rozstrapkany a chrupka kde meniskus uz 5 rokov nie je moze byt uz poskodena. MRI som neabsolvovala,az ked sinovial nezaberie, budem riesit MRI a artroskopiu.
Podelim sa o svoje aktualne zazitky s kolenom.
cca pred 3 tyzdnami som si svihom dozadu pokazil prave koleno. 1 tyzden ma boleli slachy ako pri zlom pohybe.
2 tyzden v utorok som navstivil ortopeda - pukncia vody oklo 30ml, vo stvrtok som bol znovu- punkcia 60ml vody, piatok zas - to uz nechcel vodu vytiahnut a volal do nemocnice na ort. oddelenie nech sa na to pozru, cize na oddeleni dalsia punkcia 65 ml vody a v nedelu nastup.
3. tyzden v pondelok - artroskopia, do utorku som mal vyvedene hadicky z kolena. koleno sa tazko vystieralo a bolo opuchnute. V stredu punkcia z praveho (operovaneho kolena) + sa mi spravila voda aj v lavom kolene (povod zatial neznamy). Voda z laveho kolena bola odoslana na vysledky ohladom chlamydii a borelioze. V piatok ma pustili domov z nemocnice, tiez punkcia vody. Nedelu som bol na pohotovosti vytiahnut si vodu - 50ml a ked som bol uz tam tak mi vybrali aj stichy.
4. tyzden (tento) dnes som bol na kontrole, znovu voda 20ml, opuch, dostal som aj synovial 1x, wobenzym a aceklofenak.
... som zvedavy ako dlho sa to so mnou bude tahat
v prepustacej sprave bolo uvedene: drobne poskodenie predneho rohu vnutorneho menisku / resekcia pliky, ktora sa dostavala medzi hlavice klbu + zápal vnútrokĺbnej výstelky a po operacii vypotok v postupnej redukcii
Skus koleno liečiť napríklad listom Kostihoj,má protiopuchové účinky alebo masťou z koreňa Kostihoja,mal som tie isté problémy aké máš Ty,táto alternatívna liečba mi zachránila koleno
No pekne,obcania koleniari Ja som si pre istotu cez zimu zlomil holennu kost v kolennom klbe,zo znacnej casti je vonkajsi meniskus prec, roztrhnuty lateralny vaz.Vysledok=titanova dlaha, 7srobov,3mesiace nedostupit na nohu.Punkcia robena len raz pooperacne, aj to len 10ml a vypotok minimalny.Po 3mesacnej rekonvalescencii, rehabilitaciach(podotykam ze som mimo rehabilitacii trenoval poctivo doma +/-2h denne)sa "ucim" chodit, ohybnost 100% az na krajne ohyby v kolennom klbe(neviem si napr.kompletne cupnut na paty atd.), obvod stehna na poskodenej nohe -8cm a vyhliadka na plastiku ACL .Akruat absolvujem aplikacie Ortolanu 0,8% raz tyzdenne, mimo to Versan 2x1.
Subjektivne mi najviac pomaha kvalitny strecing a rozcvicenie kolenneho klbu a pately, co sa tyka suplementacie tazko povedat ci mi chrupavka a meniskus zregeneruju aspon na 60% prave po uzivani kolagenu II tipu a kys.hyaluronovej Kazdopadne na opuch mi zabral vyborne lopuch a kostihojova tinktura a frekvencny trening okolitych svalov.
Mate niekto plastiku ACL za sebou? viete odporucit chirurga/ortopeda/traumatologa v BB alebo BA?Drzim vsetkym koleniarom palce a zelam este vela usmevov plnych much
prim.MUDr.Vladimír Lupták SportClinic BA
v Martine je zevraj najvacsi odbornik na ACL,meno som zabudol
v Nitre robili kolegovi,vsetko OK!
Levice = prim.MUDr.Horváth,takisto ma mnoho operacii za sebou, POISTOVNA u neho PREPLACA vsetky ukony
aj tak ti nikto nezrauci ze sa vsetko podari,takisto sa chystam na ACL,ale mam obavy,kedze pri behani,plavani,bajkovani ho nepotrebujem
ti prvi traja si za to pytaju dost vysoke palky,jkedze to poistovne nepreplacaju,cirka do 1000 euro..
medzitym v tomto roku uz zacali robit ACL aj bez vrtania do kosti,robia to artroskopicky uz,cize mozno sa niekomu aj oplatilo cakat,a rehabka je tym padom kratsia....
Skus koleno liečiť napríklad listom Kostihoj,má protiopuchové účinky alebo masťou z koreňa Kostihoja,mal som tie isté problémy aké máš Ty,táto alternatívna liečba mi zachránila koleno
vdaka, skusim ak nezaberie aceklofenak a ladove obklady podla odporucania lekara
Sliwec plastiku mi nerobili ale robili mi nejaky shrinkage (ak si dobre pamatam) v Martine - http://www.artropro.sk/ a po roku zatial stale ok (ak sa mi podari mozem zajtra postnut video). Doktor sa vola Hromec a az na trochu cierny humor celkom fajn. Negativa boli asi len trocha dlhsi cas kym som mohol zacat jazdit a cena ako spomina Canopus, kedze poistovna nic nepreplatila.
Silva na MRI ti uz niekedy nieco nasli? Lebo mne tam nasli uplne hovadiny a aj ortoped mi rovno povedal, ze su to bludy a ze vysledky malokedy sedia.
Mate niekto plastiku ACL za sebou? viete odporucit chirurga/ortopeda/traumatologa v BB alebo BA?Drzim vsetkym koleniarom palce a zelam este vela usmevov plnych much
To zigo: ano mri v r.2006 pred operaciou menisku nasli leziu v med.menisku zasahujucu az po okraj. A meniskus parcialne odstranili. Nazor mnohych ortopedov je taky ze artroskopia je najlepsie riesenie,lebo vidia vsetko hned aj urobia,co treba.
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTBIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
co sa tyka Vitaminóznej, stopovej a inej suplementacie cele je to o skupine vitaminov kt podporuju vstrebavanie a transport hlavne Ca,Mg,F(a ich ionov,soli atd) a teda hlavne vit. C,D,K.Dolezity je taktiez B-komplex na regeneraciu nervovych struktur a Omega 3-6-9 kyseliny.
pri rieseni konkretnych problemov ako napriklad opuch a bolesti kolena mi vzdy najviac pomohol LOPUCH(ano normalne odtrhnuty od potoka)staci prilozit, pripadne este omotat potravinarskou foliou, dalej kostihojova tinktura a na prevenciu klbovych zapalov zazvorovy caj a "caj" lapacho.
snazil som sa vypichnut to najlepsie coho sa drzim co funguje a co som sa naucil na vlastnych omyloch
v neposlednom rade by som rad vypichol kvalitny STRECING, ako najefektivnejsiu metodu prekrvenia a teda nutrifikacie sliach(tkaniva s vysokou denzitou sa hoja podstatne pomalsie)
Pobolieva ma pravé koleno na vonkajšej strane (pozri obr.). Je to dosť veľká bolesť najmä keď na ňom kľačím alebo ak krúžim predkolením. Občas keď sa staviam z drepu tak cítím že nemôžem narovnať nohu a musim sa vratiť naspäť do drepu a až potom sa môžem postaviť (toto sa mi stáva len výnimočne.) Vie niekto čím by mohla byť takáto bolesť spôsobená? Poprípadne ako ju odstrániť?
Príloha: obr:
snad pomoze
potom bolo vsetko ok az do decembra 2011, kedy som v zime behala a zacalo ma pobolievat znova zvnutornej strany.Tak som prestala hned behat. Ale bolesti sa objavuju az doteraz,niekedy menej niekedy viac, skoncila som s tazkymi prevodmi, koleno nastatsie neopucha.
Diagnoza podla ortopeda je takato:
zvysok vnutorneho menisku moze byt opat rozstrapkany a chrupka kde meniskus uz 5 rokov nie je moze byt uz poskodena. MRI som neabsolvovala,az ked sinovial nezaberie, budem riesit MRI a artroskopiu.
cca pred 3 tyzdnami som si svihom dozadu pokazil prave koleno. 1 tyzden ma boleli slachy ako pri zlom pohybe.
2 tyzden v utorok som navstivil ortopeda - pukncia vody oklo 30ml, vo stvrtok som bol znovu- punkcia 60ml vody, piatok zas - to uz nechcel vodu vytiahnut a volal do nemocnice na ort. oddelenie nech sa na to pozru, cize na oddeleni dalsia punkcia 65 ml vody a v nedelu nastup.
3. tyzden v pondelok - artroskopia, do utorku som mal vyvedene hadicky z kolena. koleno sa tazko vystieralo a bolo opuchnute. V stredu punkcia z praveho (operovaneho kolena) + sa mi spravila voda aj v lavom kolene (povod zatial neznamy). Voda z laveho kolena bola odoslana na vysledky ohladom chlamydii a borelioze. V piatok ma pustili domov z nemocnice, tiez punkcia vody. Nedelu som bol na pohotovosti vytiahnut si vodu - 50ml a ked som bol uz tam tak mi vybrali aj stichy.
4. tyzden (tento) dnes som bol na kontrole, znovu voda 20ml, opuch, dostal som aj synovial 1x, wobenzym a aceklofenak.
... som zvedavy ako dlho sa to so mnou bude tahat
v prepustacej sprave bolo uvedene: drobne poskodenie predneho rohu vnutorneho menisku / resekcia pliky, ktora sa dostavala medzi hlavice klbu + zápal vnútrokĺbnej výstelky a po operacii vypotok v postupnej redukcii
Subjektivne mi najviac pomaha kvalitny strecing a rozcvicenie kolenneho klbu a pately, co sa tyka suplementacie tazko povedat ci mi chrupavka a meniskus zregeneruju aspon na 60% prave po uzivani kolagenu II tipu a kys.hyaluronovej
Mate niekto plastiku ACL za sebou? viete odporucit chirurga/ortopeda/traumatologa v BB alebo BA?Drzim vsetkym koleniarom palce a zelam este vela usmevov plnych much
v Martine je zevraj najvacsi odbornik na ACL,meno som zabudol
v Nitre robili kolegovi,vsetko OK!
Levice = prim.MUDr.Horváth,takisto ma mnoho operacii za sebou, POISTOVNA u neho PREPLACA vsetky ukony
aj tak ti nikto nezrauci ze sa vsetko podari,takisto sa chystam na ACL,ale mam obavy,kedze pri behani,plavani,bajkovani ho nepotrebujem
ti prvi traja si za to pytaju dost vysoke palky,jkedze to poistovne nepreplacaju,cirka do 1000 euro..
medzitym v tomto roku uz zacali robit ACL aj bez vrtania do kosti,robia to artroskopicky uz,cize mozno sa niekomu aj oplatilo cakat,a rehabka je tym padom kratsia....
vdaka, skusim ak nezaberie aceklofenak a ladove obklady podla odporucania lekara
Silva na MRI ti uz niekedy nieco nasli? Lebo mne tam nasli uplne hovadiny a aj ortoped mi rovno povedal, ze su to bludy a ze vysledky malokedy sedia.