Lokalizácia
listVšetky témy
favoriteMoje témy
keyboard_backspace Tréning, výživa, zdravie

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? # tréning # tréningový plán # skúsenosti # poradenstvo # diskusia # dlhé trasy # vytrvalosť # výkon

cippolo maxipayne ferenc +240
cippolo +242
🔥
cippolocippolo • 22. 1. 2011 o 10:32
🔥
cippolo maxipayne ferenc +240
cippolo +242
dufam ze sa podelime o treningove rady a hlavne skusenosti ...myslim ze je uz najvyssi cas ukoncit zimnu pripravu a zacat pripravu na sezonu 2011.

ja osobne sa zberam do chorvatska 18 februara...:) ale inak zimna priprava nestala za vela ,kedze asi vsetci mame pracovne povinnosti a nejake tie rodinne povinnosti :)

ako ste natom vy ? uz ma niekto prvych 1000KM ?
Zobraziť celý text
0 0
favorite notification_add edit_notifications
linkKopírovať odkaz Zdieľať na Facebooku Zdieľať na X Zdieľať na LinkedIn
close_fullscreenZbaliť príspevok maps_ugcPridať komentár
Diskusia (3 822)
3822 príspevkov
Ďalšia strana
visibility Najnovšie komentáre visibility Najlepšie komentáre
divodivo • 16. 6. 2012 o 17:29
dnes bolo krasne pocasie na vylet, len skoda ze som sa nenatrel opalovacim kremom :-) 109 km za 4:08 rozhodilo ma jedno stupanie. hladal som lahsie prevody, ale tie uz neboli. ostavalo len trpiet :muscle:
okruh.jpg
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
winter78winter78 • 16. 6. 2012 o 20:01
divo

Tak bol som vziať môj tacháč zo žiletky, lebo po prečítaní tvojich údajov sa mi zdá že podobné som mal aj ja :D . Takže ja mám za dnešok 109,96km prejdených a za čas 4:14:47 :) .
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
divodivo • 16. 6. 2012 o 20:53
winter78: tempo velmi podobne, takze my dvaja by sme si na bicykli dobre rozumeli :-)
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
LostLost • 17. 6. 2012 o 13:06
včera som si vyskúšal svoj prvý cestný pretek (tento) 96km za 3:20, skončil som asi desiaty od konca v mojej kategórií dokonca 3. celkovo \o/... boli borci ako Barenyi al. Polievka a iní čo sa pripravovali na MS o týždeň... prvý okruh mi ušiel komplet celý pelotón (išli hádam aj 40km/h) takže som to musel ako úplne posledný doťahovať :) našťastie som dobehol aspoň chvosť celej skupiny v druhom kopci takže v pohode mojím cieľom bolo dôjsť do cieľa a neskončiť úplne posledný takže som vcelku spokojný :rock: akurát som išiel o jeden okruh viac než som mal :lol:

divo, crespo: rád by som sa pridal ale jedine tak cez víkend lebo cez týždeň by som to nemal šancu stihnúť... potom sa ozvem cez PM... výkonnostne som na tom podobne al. asi aj horšie ako vy resp. divo
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
crespo23crespo23 • 17. 6. 2012 o 14:27
ja som bol dnes tu moravu.121,32km,30,36 priemer,3:59:46 cas.90 cadencia,142 tepov priemer
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
tmaxtmax • 25. 6. 2012 o 19:57
To to trvalo... 100 000 m :party:
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
zihadlo 5zihadlo 5 • 25. 6. 2012 o 20:21
pekne... ja som na 60
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
yojoyojo • 25. 6. 2012 o 20:27
Gratulujem Tomas, ale keby si si neskracoval trasy kade-tade po schodoch, tak by Ti to tolko netrvalo. :rofl:
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Ronzon22Ronzon22 • 25. 6. 2012 o 20:51
Včera som dal 300km :) na cesťáku výlet do Púchova priemerka 30,1
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
janosikjanosik • 25. 6. 2012 o 21:35 edit
pekne , uz len dat profil trate a bude tych 300km realnejsich , ja "iba 180km" ale zase mierne do kopca :D (LM-Zdiar a spet cez tatry)
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
RoflexRoflex • 25. 6. 2012 o 21:55
tvle jano, a to dnes ? :D po dazdi ?
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
janosikjanosik • 25. 6. 2012 o 22:52
preco dnes, vcera bolo lepsie nie ?
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
FEDERERFEDERER • 11. 7. 2012 o 20:33
mam jednu otazku kolko rokov treningu vam trvalo kym ste zvladli 100km priemerkov 40km/h ???
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
AnonymousAnonym • 11. 7. 2012 o 20:42
Pri sólovej jazde? Nikdy. Som chcípak. :-)
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
contador888contador888 • 11. 7. 2012 o 20:56
tak ja som mal 38 priemerku pri solovej jazde ale len na 45km zvacsa rovina a vtedy som mal najazdene asi prvych 1200km
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
maxipaynemaxipayne • 11. 7. 2012 o 21:30
tak ja som mal 38 priemerku pri solovej jazde ale len na 45km zvacsa rovina a vtedy som mal najazdene asi prvych 1200km

len si zabudol dopísať jaký vietor ti fukal zo zadu na rebrá
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
winter78winter78 • 11. 7. 2012 o 21:46
pekne , uz len dat profil trate a bude tych 300km realnejsich , ja "iba 180km" ale zase mierne do kopca :D (LM-Zdiar a spet cez tatry)


To si išiel cez Podbanské atď. a vracal si sa po tej istej ceste aj naspäť ?? Ja sa tam už dlhšie chystám ale nerád sa vraciam späť po tej istej ceste ktorou idem tam :) . A tam v Ždiari je aspoň nejaká krčma alebo niečo na oddýchnutie, alebo tam dojdem, otočím sa a režem späť ?? Či je tam niečo na pozretie, nejaký pekný výhľad :) ???
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
janosikjanosik • 11. 7. 2012 o 22:13
heh to tam je hlavny tah na polsko z PP ,maju tam krciem obchodov myslim si dost a je to super cesta hlavne ta naspet :)
ono pojdeme tadial asi v sobotu ? na tour de pologne kuknut ....

a co sa tyka prechadzajucich postov zatial moja priemerka najvacsia bola prave na tejto trati cca 31km/h ale skor asi tych 30 :D proste som to dal za 6h a potom sa uz pokazilo pocasie mozno tento rok ak motyka vystreli to dam aj za 5h30min co by uz naznacovalo aku taku formu pred tatrami ....
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
MirusoMiruso • 12. 7. 2012 o 6:58
no ja som toho roku už za pol cestou a keďže mojim cieľom bolo hlavne zhadzovať tuk. tak z pôvodných 106,5Kg mam už 96,3Kg a priemerka na cca do 50km išla z 24km/h na 28,5km/h (testujem sa na trase tam a s5 ,rovina) takže aj po vetre aj proti . Až dosiahnem váhu ktorú chcem ,čo je 88Kg bude priemerka hádam aj cez 30km/h :)
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
filinifilini • 12. 7. 2012 o 8:08
ja tie priemery cez 30 proste nechapem :D posledne som tahal s vetrom v chrbte cez 35 a primer som mal 30.28km/h :D napada ma, ci nebude hacik v tom, ze na dlhsej trase je potom ten priemer vyssi, kedze tam je pomer spomaleni proti jazde lepsi. Ako je to podla vas?
0 0
comment 0 reply
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
visibility Najnovšie komentáre visibility Najlepšie komentáre
3822 príspevkov
Ďalšia strana
Podobné témy
johhhny
Výsledky krvných testov - vytrvalostné športy

posledný komentár: 10. 11. 2025 o 21:18

Eddie_G
DNA predispozície a cyklistika

posledný komentár: 21. 4. 2023 o 8:46

Toti742
Kolko wattov jazdíte

posledný komentár: 12. 3. 2022 o 13:48

Guticek
Protichodné názory na tréning

posledný komentár: 8. 5. 2016 o 9:51

RUSKO
Intervaly

posledný komentár: 21. 9. 2014 o 0:03

ASman
Rýchle biele svalové vlákna - tréning

posledný komentár: 28. 8. 2014 o 14:38

cErtisk0
ako trénovať ?

posledný komentár: 10. 6. 2011 o 16:40

Marto
Treningovy dennik

posledný komentár: 31. 5. 2011 o 18:48

Anonymous
AKO LADÍTE FORMU NA SEZÓNU 09?

posledný komentár: 22. 6. 2009 o 16:14

mirrco
trening - cesta

posledný komentár: 13. 1. 2009 o 21:43

Všetky podobné témy
MTBIKER odporúča - Energetické nápoje
Prejsť do shopu
keyboard_arrow_up