Nie v strede v tých drážkach, ale nastav si to tak, aby
oska pedála bola presne nad 1. metatarzofalangeálným kĺbom, to je ten veľký kĺb, kde ti palec prechádza do stupaje. Predozadný smer nastav tak aby koleno bolo pred oskou pedálu tak do 5 cm, dáš kľuku rovnobežne zo zemou dopredu a pred koleno spustíš nejaké závažie na šnúrke. Blbo sa to vysvetľuje, po vianociach asi napíšem obrázkový návod
Tiež som to dlho nastavoval, kým som prišiel na tie základy
Áno stojí to zato
A nastavil si si na pedáloch ti silu na najnižšiu hodnotu? Povolil si úplne ten šróbik? Keď si na to zvykneš a noha sa ti bude odopínať aj vtedy, keď nechceš, tak si to neskôr pritiahneš.