Rokie: OT:bolo tu toho popisaneho kopu:si nejaky zaslepeny,ako pise andrej: vies co vsetko obsahuju iontaky apod gebuziny?ak nie,tak zijes mimo reality
a mne nepis o veciach ako malta,dextra,pijem to cca 20 rokov a som tu....
chutnal som dnes maltu a aj dextru pri vyjazde zase,a? chutia obe sladucko vsak ako moze inak chutit hroznovy cukor? ach jaj paneboze
naco by mi asi bol ten cukor dextrozovy-glukozovy,zeby na regeneraciu,ochranu zdravia,mozgu,nezatazuje organy,zdroj okamzitej energie,fasa pre mozog a cervene krvinky=zeby transport niecoho?
a este nieco,ked sa tomu rozumies,ked papam tieto cukriky pocas vyjazdu mam v tele kamarata zvaneho antagonistu inzulinu
1. podla teba to nie je dobre?.... smejem sa,aku blbost si trepol
2. malta je zlozity oligosacharid a podla mna uz nepatri do mono,vsetko co je nonmono je zlozite a ked tam drbnes az 8-10 retazcov tak tvorba/stiepenia na nase glukozy trvaju podstatne dlhsie,preto uzivam maltu na vyjazdy ktore idem 2 a viacej hodiny
moje telo vydrzi v pohode v takejto zime cca 3-4C ist 90 minut bez dodania zasob vody a cukrov,ale ja ich uzivam stale.vid pozitivne posobenie oboch latok
howgh
a mne nepis o veciach ako malta,dextra,pijem to cca 20 rokov a som tu....
chutnal som dnes maltu a aj dextru pri vyjazde zase,a? chutia obe sladucko vsak ako moze inak chutit hroznovy cukor? ach jaj paneboze
naco by mi asi bol ten cukor dextrozovy-glukozovy,zeby na regeneraciu,ochranu zdravia,mozgu,nezatazuje organy,zdroj okamzitej energie,fasa pre mozog a cervene krvinky=zeby transport niecoho?
a este nieco,ked sa tomu rozumies,ked papam tieto cukriky pocas vyjazdu mam v tele kamarata zvaneho antagonistu inzulinu
1. podla teba to nie je dobre?.... smejem sa,aku blbost si trepol
2. malta je zlozity oligosacharid a podla mna uz nepatri do mono,vsetko co je nonmono je zlozite a ked tam drbnes az 8-10 retazcov tak tvorba/stiepenia na nase glukozy trvaju podstatne dlhsie,preto uzivam maltu na vyjazdy ktore idem 2 a viacej hodiny
moje telo vydrzi v pohode v takejto zime cca 3-4C ist 90 minut bez dodania zasob vody a cukrov,ale ja ich uzivam stale.vid pozitivne posobenie oboch latok
howgh
Zaslepený? Neobhajujem ionťaky alebo niečo, prečo by som mal byť zaslepený? 
To že ich piješ 20rokov nemusí znamenať že o tom niečo vieš. Len som vravel že si skúste vypiť 30-50gramov glukózy s vodou či nebudete malatny. Toto je fakt, takto ľudské telo funguje. Ak ti malta a dexta vyhovuje, nemám proti tomu nič. Osobne pijem čistú vodu. Len som sa vyjadril na tému. Sorry za OT.
JACUB - krásne!
To že ich piješ 20rokov nemusí znamenať že o tom niečo vieš. Len som vravel že si skúste vypiť 30-50gramov glukózy s vodou či nebudete malatny. Toto je fakt, takto ľudské telo funguje. Ak ti malta a dexta vyhovuje, nemám proti tomu nič. Osobne pijem čistú vodu. Len som sa vyjadril na tému. Sorry za OT.JACUB - krásne!
Rokie:chod zavod,ked budes slapat blizko hranice ANP a ta vodicka ti velmi teda nepomoze 
clovek denne potrebuje cca 100-150g glukozy a z akeho chemickeho procesu budes malatny? prezrad,rad rozsirim obzory
ked pijes tu vodu,z coho beries energiu pri treningu cca 100-200km?to mas taku zasobaren glykogenu? daj aj mne
andrej25: mas v tele predsa pankreas,ktory nam tvori antagonistu inzulinu,inac by sme ako bajkeri boli v rici....vola sa glukagon regulant metabolizmu a energetickeho vydaja....
clovek denne potrebuje cca 100-150g glukozy a z akeho chemickeho procesu budes malatny? prezrad,rad rozsirim obzory
ked pijes tu vodu,z coho beries energiu pri treningu cca 100-200km?to mas taku zasobaren glykogenu? daj aj mne
andrej25: mas v tele predsa pankreas,ktory nam tvori antagonistu inzulinu,inac by sme ako bajkeri boli v rici....vola sa glukagon regulant metabolizmu a energetickeho vydaja....
Halo halo, kameňujete ma za úplne inú vec akú som chcel povedať. Celé čo som chcel povedať že ak si pred výkonom dáte glúkozu (alebo niečo podobné jej statusu) tak budete malátny, lebo ma vysoký glykemický index čo značí že sa vyplaví omnho oviac inzulínu akoby ste si dali napríklad kus masa. Inzulín ala požierač cukru vam vysaje z krvi cukor a preto budete malátni. Nič viac a nič menej som sa nesnažil povedať. Nešľapem 200km tréningy ani nič podobné, takže ohľadom tohto nechcem otvárať tému. Z prostej veci ako inzulin sa to tu rozbehlo celkom.
Poznámka: Bavíme sa o glukoze v jej sypkej forme podávanej v hypermarketoch.
Poznámka: Bavíme sa o glukoze v jej sypkej forme podávanej v hypermarketoch.
Halo halo, kameňujete ma za úplne inú vec akú som chcel povedať. Celé čo som chcel povedať že ak si pred výkonom dáte glúkozu (alebo niečo podobné jej statusu) tak budete malátny, lebo ma vysoký glykemický index čo značí že sa vyplaví omnho oviac inzulínu akoby ste si dali napríklad kus masa. Inzulín ala požierač cukru vam vysaje z krvi cukor a preto budete malátni. Nič viac a nič menej som sa nesnažil povedať. Nešľapem 200km tréningy ani nič podobné, takže ohľadom tohto nechcem otvárať tému. Z prostej veci ako inzulin sa to tu rozbehlo celkom.
Poznámka: Bavíme sa o glukoze v jej sypkej forme podávanej v hypermarketoch.
a ty si nemlatom alebo necitas co ti pisem ja....ak nepoznas biolu,chemiu apod paprdoviny,tak by si mal vediet,ze v tele mame antagonistiu inzulinu glukagon a ty stale dookola to iste melies...co si na praskoch mlady?Poznámka: Bavíme sa o glukoze v jej sypkej forme podávanej v hypermarketoch.
keby ta glukoza/dextroza bola aj v tekutej forme a?
nemesishard:ako moze squirell hrat hry?
ak si pred výkonom dáte glúkozu ...
nikto tu nic take ako glukozu pred vykonom nespominal, az ty teraz. mimochodom glukoza je ta ista ci je v praskovej forme zo supermarketu, alebo ako sucast napojov, cukrikov... alebo ako cast molekuly sacharozy
roztok cistej glukozy sa pouziva akurat na vysetrenie tehotenskej cukrovky
alebo chrti pouzivaju http://www.nutrend.cz/endurodrive/energie/art_18800/turbosnack.aspx
