ironman

Toto je celkom idealny uvod do triatlonov : http://www.zeleznybyk.cz/

Mne ten half ubehol ako voda , trenujem 8 až 12 hodín týždenne. čo je ozaj málo oproti klasickému bežeckému maratonu sa mi to zdalo brnkačka. Plávať neviem vybiehal som na chvoste a bicykel - (30 ročný favorit na ktorom som pri 60km/h brzdil inak sa rozklepal ako afričan v mraziaku) slubovaľ neopakovateľný zážitok.

Ono je to s tým tréningovým objemom dosť individuálne (viď Marathon and Triathlon Training Time: Overview), už som to nakoniec aj písal. Rozsah 8 až 12 hodín týždenne (závisí ale aj na type tréningu) nemusí byť až tak málo, zvlášť ak sa stále bavíme o hobby triatlonistoch, a nie borcoch s osobným rekordom na úrovni 4:30. Naviac nemám dôvod neveriť, že napriek týmto parametrom a nie zrovna optimálnemu vybaveniu half-IM ubehol ako voda – narážal som len na to, že kratšia verzia poňatá ako skutočné preteky začínajúceho atléta naladí na ďalšie úrovne triatlonu oveľa lepšie, ako „naozaj poriadny – ale v podstate zúfalý boj o prežitie“. Vychádzam samozrejme len údajov v tomto vlákne – ak je to náhodou tak, že plávanie je jediným strašiakom zakladateľa, ročne najazdí 15 000 km, 180 km mu zaberie väčšinou skoro 6 hodín a osobák na maratón má 3:25, tak samozrejme všetko beriem späť ...

panove dakujem pekne za informacie posunulo ma to dalej