..nejako ma dnes Braunsberg prekvapil.. som skoro odpadol - 189bpm Max.. No a ten fukér potom na Prellenkirchen... ale aj tak dobre za 80km 
http://www.strava.com/activities/125257239
http://www.strava.com/activities/125257239
takze dneska poslabsie len nieco cez 73km 1154 nastupanych 2:40 cas a priemerku nejdem ani zverejnovat radsej 
ale zatial ju este dako neriesim 
môj čas 17,24 -nohy by aj šli ale včera som do polnoci oslavoval a ráno som kôli Lukinovi stával o 5:30 a nejako som nestačil z dychom (no možno to bude tým, že starnem a nedostatok spánku z alkoholom je len výhovorka) 
No ty píšeš, že to bolo 5,1 km, ale ja som potom šiel kratší úsek-len 4,5km,ak bude ešte vidieť tú štartovaciu čiaru,tak to vyskúšam odtiaľ.
vcera 78km..... priznajte sa,kto ma tahal od Kalnej do LV,krasny cierno-biely Fondriest na Campe+Sportfull oblecko.....vystavil ma teda krasne na zaciatok sezony 
ale aspon zistujem,ze ked som cital v treningoch,ze niektori uz po 1000km davaju intervaly,toto by som minuly rok nemohol spravit,a zistujem,ze telo to nejak dobre zvladlo
ale aspon zistujem,ze ked som cital v treningoch,ze niektori uz po 1000km davaju intervaly,toto by som minuly rok nemohol spravit,a zistujem,ze telo to nejak dobre zvladlo
dneska 4 krat pezinska baba na tazkych prevode 52/19z cely cas po sediacky dokopy to dalo 60km a 1200 vyskovych metrov za 2 hodinky a 3 minuty maximalka 70km/h
dokopy to dalo 60km a 1200 vyskovych metrov za 2 hodinky a 3 minuty maximalka 70km/h 
