CIstit netreba. 
Praveze ked uz cly bike poriade vrzga, tak staci chvilu v blate jazdit a hned je ticho.
Praveze ked uz cly bike poriade vrzga, tak staci chvilu v blate jazdit a hned je ticho. 
na udržanie kondičky v zime sa hlavne treba hýbať,je jedno či na bežkách,alebo doma na trenažéri krútiť pedálami,velmi dobré sú aj niekolkohodinové túry,keď sa mi nechce na bike,zoberiem psa,idem z Rače lesom na Košariská,tam 1 - 2 hodinky posedím (pitný režim treba dodržovať aj vzime 
) a naspäť,spolu je to cca 25 km ... ak je fajn sneh,tak idem na biku,striedam to-potom na jar netreba začínať znovu,len pridávam postupne vaic km na výjazd,koncom mája ak je dobré počko,už chodím 100km+
) a naspäť,spolu je to cca 25 km ... ak je fajn sneh,tak idem na biku,striedam to-potom na jar netreba začínať znovu,len pridávam postupne vaic km na výjazd,koncom mája ak je dobré počko,už chodím 100km+
jaaaaj, dnes hore uplna apokalypsa, skoro vsetko sa roztopilo, zajtra cely den dazd - to ked zamrzne - a ja jaaaaaj, normalne zavidim severanom a vychodu, ked tak pozeram na shmu 
...tak je veru, na východe dnes rozprávkovo...Ta príď tu , bo tu stále dobre...
Prílohy:
Komentár súboru: Ta tu som aj s romet-om
Komentár súboru: mapka okruhu...
ake MK?
Ramon nam tu "zaspamoval" vychodom tak ja som dal zapad.
nasa vcerajsia turistika v Raxalpe myslim 22km a 1600 vyskovych. do temy pesia turistika mozme cosi dat fotiek je dost.
Ramon nam tu "zaspamoval" vychodom
tak ja som dal zapad.nasa vcerajsia turistika v Raxalpe myslim 22km a 1600 vyskovych. do temy pesia turistika mozme cosi dat fotiek je dost.
