Ramon ass saver nechces vyskúšať?
21.12.2014 - 12:22:42
01
Akože rozjazdenie a vyjazdenie ti nič nehovorí?

V bežnom tréningu mi predsa na rozjazdenie stačia úvodné 3km v meste a na vyjazdenie posledné 3km v meste :D
21.12.2014 - 12:42:41
01
tie donnyho casovky na zaver mozem potvrdit :D
21.12.2014 - 16:46:30
00
Zaujímavé, lebo ja to mám presne naopak, vytrápim sa na začiatku, alebo v strede dĺžky trasy a čím som bližšie k domu ide to ľahšie, práve tá znalosť každého centimetra mi pomáha, ešte si dávam vždy aj slušné tempo ku koncu :)


Donny, ja robím stále rovnakú chybu...a to že začínam jazdu naplno. Cestná cyklistika si ma získala komplet celého a preto na začiatku každého výjazdu od radosti neviem čo so sebou .....rýchlo,rýchlejšie,najrýchlejšie. Jazdím sám a preto ma nemá kto pribrzdiť....na a potom moje dojazdy vypadajú tak ako som opisoval. Pri posledných tohtoročných výjazdoch som si dal záväzok že " sa už budem kontrolovať " a nebudem to preháňať. Len dokedy .....svišťanie po asfalte je vysoko návykové ;) .
21.12.2014 - 17:48:45
01
Ked zacnes do protivetra,tak ti to az tak chutit nebude :-)
Dnesnym temer 2hod treningom opat na mieste som ukoncil 19.tyzden z 30tich pripravnych.
21.12.2014 - 18:59:11
01
tak ja som este neukoncil ani prebiehajucu sezonu :-D ale tak nemam kvoli comu trenovat, staci jazdenie pre radost :-)
ale uz by veru mohlo kydnut trocha snahu, nech sa mozme naplno venovat zimnym radovankam...
inak typicky predvianocny vikend, 160 km, 2100 m nastupanych...
21.12.2014 - 21:42:14
05
Ja to tiež hneď po prvom kilometri roztočím čo sa dá. Ale to iba z toho dôvodu aby som stíhal zelenú vlnu na 4 po sebe idúcich križovatkách kým sa dostanem k mostu cez Dunaj a vlastne už na kludnejšiu časť výjazdu (hrádzu). Potom to už sú iba rakúske okresky, kde je to v pohode.
21.12.2014 - 23:16:40
01
dnes po dvojmesacnej pauze vianocnych 40km v luxusnom pocasi, rychlost dost nizko a tep sialene vysoko :D
24.12.2014 - 13:29:12
01
Tak dnes bolo také krásne počasie,že som neodolal... a tak ako som 18.januára zahájil sezónu výjazdom na Donovaly , tak som tento rok taktiež ukončil práve na Donovaloch.... cestou hore bol občas nepríjemný protivietor, ale ináč pohoda, vodiči zdravili, skrátka super :)
77 km; priemerná rýchlosť 26,8; priemer HR 136, ale bolo to predovšetkým o jazde ako o číslach,tak som ich ani nejako moc nesledoval...

Prílohy:

PC241888m.jpg
PC241888m.jpg 224.36 KiB thumb_up0thumb_down

PC241889m.jpg
PC241889m.jpg 220.52 KiB thumb_up0thumb_down

24.12.2014 - 13:31:05
08
Príloha:
DSC_0015.JPG
DSC_0015.JPG 448.75 KiB thumb_up0thumb_down

Takto to vyzerá na Vianoce 2014 na topoľčiansku
40km
24.12.2014 - 14:05:42
07
Ja som asi po dvoch mesiacoch sedel na cestaku a dal si len cca 26km ale stalo to za to :) hore na Cicmany vietor jak svina, snazil som sa dobehnut jedneho ziletkara no neuspesne :D tusim vo Fackove sa otocil a siel dole a predtym som na dol videl niekoho v SKY drese. No a dole do Rajca som siel s vetrom o preteky :D Paradny Vianocny svih :)

Prílohy:

20141224_1.jpg
20141224_1.jpg 1.78 MiB thumb_up0thumb_down

20141224_2.jpg
20141224_2.jpg 1001.13 KiB thumb_up0thumb_down

20141224_3.jpg
20141224_3.jpg 1.6 MiB thumb_up0thumb_down

24.12.2014 - 15:05:19
04
Ja som bol dneska tiez potocit, bolo úplne krásne počasie. V prvej polovici som tomu aj tak mierne nakladal, ale ked som sa otočil proti vetru, tak som si po 10 km povedal, ze su Vianoce a obdarim sa pohodovou jazdou :D https://www.strava.com/activities/232405153
24.12.2014 - 15:58:13
02
Asi moje posledne cestne kilometre som dnes absolvoval pri teste novych kolies. Nie som ziadny odbornik, ze by som hned vedel posudit kazdy detail, ale prechod z Mavic Ksyrium Elite + plaste Conti GP 4000S 23 mm na Carbon SLR+ galusky Tufo Elite Ride 25 mm je citelny. Prvy pocit bol ze idem po kolajniciach. Bike lepsie drzi stopu a nie je taky vratky. Najazdil som 75 km za 2:31 hod, AVG 29,7 km/h, a 277 vyskovych metrov. Pocasie paradne cca 9°C len ten silnejsi juzny vietor mi dal zabrat. http://www.strava.com/activities/232442198
24.12.2014 - 16:09:51
02
Veselé Vianoce, cyklisti!
Príloha:
ja 12.jpg
ja 12.jpg 523.73 KiB thumb_up0thumb_down

24.12.2014 - 16:40:36
09
Pokus o cyklokros moze ist sem? :) Mam nahodene CX kolesa a dnes krasne pocasie, nadejala som sa, ze aj v lese oschlo, tak som si dala premieru v terene - sebavedomo po starej panelovej ceste prekladanej usekmi blata a usekmi strku a po lesnych cestach hlinitych aj kamenistych.
Bilancia: 4,1 km za 21:36, 97 m vyskovych, 1 pad do blata, obite lave koleno (co je mi divne, kedze som spadla na pravu stranu), zopar infarktovych stavov, ***** bike a cely clovek. Potom neskor doma som zistila, ze sfuklo zadne koleso a nemam zatku z riaditok :tmi:
Fu, ale taka dobita som... zistujem, ze cesta je uplne leharo :D

Prijemne sviatky vsetkym! A do noveho roka vela krasnych kilometrov bez nehody a bez defektov ;)
24.12.2014 - 21:07:16
09

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Bicykle / Cestné)
keyboard_arrow_up