Ennio....od zaciatku roka len 1000. Dolamal sa mi cestak a na mtb ma to az tak nebavi 
.
.
Ak treba tak 22z na 36z a tempo dochodcovske. Koleno citim skor ked 1/2 dna sedim v kancli za pc, ked pretocim trocha potom na pedaloch tak to zmizne:). Naobliekane nohy s dvoma vrstvami navlekov pod gatami a tak max 1-1,5h vonku v tom chlade, co je tak 10-15km. Par mesiacov sa nenapchavam ani Condrosulfom a podobnymi vecami a zatial celkom OK. Na Kellyse som v 2013 dal asi okolo 2000km, len to bol takmer len asfalt po BA a jazdenie za tepla. A rok este predtym na Authore asi do 1500km. Potom v 2014 v zime na zaciatku roka som kolenu "pomohol" ked som v kose s prefuknutym kolenom dupal do kopca nezmyselne. Takze potom dost dlho pauza kym som sa dockal poradia na Sportclinic a potom som uz vdaka tomuto webu a foru kupil Gianta a pomaly skusal zas nieco jazdit. Tak snad to vydrzi, instrukcie boli drzat klby v pohybe.
A ten komfort FS pomaha, menej sa treba stavat do pedalov atd. Myslim, ze najviac tomu uskodili roky bez akehokolvek sportu a v detstve roky rokuce tenisu bez kompenzacneho cvicenia a zasadne v kratasoch bez ohladu na chlad a vietor. Ked je to uz raz nacate, tak to kazdu dalsiu hlupost poriadne spocita (zly posed, nerozcvicenie, chlad..). Radsej sa 1/2h obliekam, ako by som mal v nejakom zapotenom fitku na rotopede tocit. 
A ten komfort FS pomaha, menej sa treba stavat do pedalov atd. Myslim, ze najviac tomu uskodili roky bez akehokolvek sportu a v detstve roky rokuce tenisu bez kompenzacneho cvicenia a zasadne v kratasoch bez ohladu na chlad a vietor. Ked je to uz raz nacate, tak to kazdu dalsiu hlupost poriadne spocita (zly posed, nerozcvicenie, chlad..). Radsej sa 1/2h obliekam, ako by som mal v nejakom zapotenom fitku na rotopede tocit. 
a toto je kde? na kolibe?
https://dennikn.sk/54136/obrovskym-murom-zabrali-kus-z-mestskeho-lesa-tvrdia-ze-o-tom-nevedeli/?ref=hlv
podme im to v noci cele rozrezat flexou
https://dennikn.sk/54136/obrovskym-murom-zabrali-kus-z-mestskeho-lesa-tvrdia-ze-o-tom-nevedeli/?ref=hlv
podme im to v noci cele rozrezat flexou
Nemusite riesit len dive svine...
Vypada to tak, ze bude treba riesit i kone, vid: http://www.kst.sk/images/stories/2014/Podujatia_2014/JT_okruh_zahorie.pdf
Takmer vsetky trasy vedu po cyklistickych a turistickych chodnikoch... V pripade schvalenia sa mozete tesit okrem stretu s konmi, i s ich vykalmi na trasach, ci rozbitymi, rozdupanymi chodnikmi...
Vypada to tak, ze bude treba riesit i kone, vid: http://www.kst.sk/images/stories/2014/Podujatia_2014/JT_okruh_zahorie.pdf
Takmer vsetky trasy vedu po cyklistickych a turistickych chodnikoch... V pripade schvalenia sa mozete tesit okrem stretu s konmi, i s ich vykalmi na trasach, ci rozbitymi, rozdupanymi chodnikmi...
KST sa tomu ale venovat nebude, chce to totiz istu mieru agility a spravnej nasratosti. Kedze ide aj o cyklo znacky myslim ze by to mohla zastresit Slomba napriklad. Ja by som prispel na tie dve fotopasce a Slomba by to nahodila a pouzivala podla potreby napriklad.
MLB fotopasce ma: bod 15 http://ba-lesy.sk/VismoOnline_ActionScripts/File.ashx?id_org=451035&id_dokumenty=4165
okrem ineho maju aj 700eur na novy firemny iphone6 pre pana riaditela, alebo 1000 eur na darcekove baterky s potlacou MLB
Hlavne ze nemaju 2000 eur na opravu studnicky 