Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » O jedle...

O jedle...

Mesto: BA - DNV
Založený: 14. 9. 2007
Príspevky: 7 478
Bicykle: Pell's Razzer Pro Customised (2007) | Lapierre Xelius SL 600 Disc FDJ (2017) | Lapierre Zesty 514 (2009)

Hack3r: ako bývalý spolubývajúci vegetariánky jednoznačne potvrdzujem, že trávožrúti nie sú celkom komplet.
(Čím viac sa dušuje, že to, že nie si rovnako postihnutý, nebude dôvod konca, tým vyššia je pravdepodobnosť, že to bude dôvod konca. Samozrejme, taký trápny dôvod nikdy neprizná, takže to bude "bez udania dôvodu". Ideálne v okamihu, kedy z teba vyrobí homelessáka tak, že optimisticky predáš TVOJ byt aby bolo na VÁŠ.)

04.08.2015 - 23:06:30

mnavak

Mesto: nitra
Založený: 23. 7. 2009
Príspevky: 3 259

davnejsie tu Nihil daval foto panvice Rösle. rozmyslam nad kupou panvice na maso ale hlavne steaky. viete doporucit alternativy? ak nie mozno kupim tuto

10.08.2015 - 20:15:18

Talbot

Mesto:
Založený: 6. 4. 2013
Príspevky: 435

Od mojej manzelky

www.jpeg.cz

23.09.2015 - 09:35:07

020

jurasenko

Mesto: Bratislava
Založený: 31. 7. 2015
Príspevky: 15
Bike: Author a4405

Ten dzindzik na zipse je tam super

23.09.2015 - 15:50:35

yankoo

Mesto: TnTe
Založený: 25. 6. 2011
Príspevky: 1 391
Bike: ˈiːdɪkt

Tak tato omacka musi byt riadne stiplava

Nasiel som aj recenzie kde ju chvalia.Ta firma robi este viac takych uletenych nazvov,ako napriklad Christ on a bike.

cdn.shopify.com

17.10.2015 - 19:23:34

ivanhavran

Založený: 22. 10. 2015
Príspevky: 5

Prosím o radu skúsenejších cyklistov aký je vhodný olovrant po tréningu

22.10.2015 - 17:06:22

whitemamut

Mesto:
Založený: 4. 5. 2014
Príspevky: 1 550
Bicykle: Canyon Nerve Al 8.9 2013 | Canyon Roadlite 7.0 Al Team | Radon Black Sin XX.0

Podľa toho po akom. Je rozdiel, či prídeš z Max intervalov alebo vytrvalosti.

22.10.2015 - 17:11:10

ivanhavran

Založený: 22. 10. 2015
Príspevky: 5

Vytrvalosti

22.10.2015 - 17:12:50

FEDERER

Mesto:
Založený: 18. 5. 2010
Príspevky: 3 428

Cestoviny a rybu....napr.

22.10.2015 - 17:15:30

whitemamut

Mesto:
Založený: 4. 5. 2014
Príspevky: 1 550
Bicykle: Canyon Nerve Al 8.9 2013 | Canyon Roadlite 7.0 Al Team | Radon Black Sin XX.0

Tak okamžite po tréningu by som nejedol nič, radšej zvolil regeneračný nápoj. Jesť sa odporúča až po hodine. Hľadaj jedlo s vysokým obsahom sacharidov keďže si ich dosť aj minul, napr. špagety. Kľudne nejakú tyčinku, ovocie. Po tažšom tréningu+bielkoviny, tvaroh apod.

22.10.2015 - 17:16:21