Potréningové rutiny

stax

magnezium je dobre prehanadlo, cim viac si ho das tym si rychlejsi

http://kpo.cz/fyziologie/krece2.htm

04.03.2015 - 23:27:24

maxipayne

Založený: 23.05.2008
Príspevky: 986

aj kravy majú pastevnú tetániu

06.03.2015 - 19:19:24

yankoo

Mesto: TnTe
Založený: 25.06.2011
Príspevky: 1 387
Bike: ˈiːdɪkt

BCAA iba po treningu?
Na obale je napisane,ze aj pred.Ma to nejaky vyznam?

15.03.2015 - 17:14:32

contador888

Založený: 26.04.2012
Príspevky: 1 026
Bicykle: Rb RR - ex | Fondy TF3 - ex | Felt Nine 4 - ex | Blizzy - ex

Samozrejme aj pred aby si mal aminokyseliny počas výkonu v obehu

15.03.2015 - 18:37:36

opica500

Mesto: Nové Mesto nad Váhom
Založený: 26.02.2015
Príspevky: 240

ja dávam amino pred jazdou, počas jazdy mám vo vode rozpustené magnezko, a po príchode domov pijem proteinový šejk, jedlo si dám asi až po hodine, inak sprcha a prechádzka

27.06.2015 - 18:50:03

petrik

Mesto: Bratislava
Založený: 26.05.2009
Príspevky: 3 966

Vy ktori pouzivate kompresne podkolienky po vykone je jedno ake kupim?

20.08.2015 - 20:13:39

andrej25

Mesto: Poniky
Založený: 02.03.2010
Príspevky: 6 040
Bicykle: Dema | Epic EVO Expert | Haibike Tension XT | Giant TCX2 | kellys majestic

Ako takmer so vsetkym - kazdy vyrobca si vychvaluje tie svoje a co uzivatel to iny nazor....
niektore su dost huzevnate, take royal bay ak planujem pouzit, tak si ich navliekam rano doma, po preteku (beh, duatlon) bez pomoci z noh dolu nedam

na bezne jazdenie/ behanie ich nepouzivam

20.08.2015 - 20:42:55

Talbot

Mesto:
Založený: 06.04.2013
Príspevky: 426

Tak ja dnes po kratkom treningu,po leteckej tragedii v praci niekolko poldecakov slivovice.

20.08.2015 - 21:08:16

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Potréningové rutiny