+135
+137
Armstrong181 •
30. 1. 2010 o 11:47
🔥
+135
+137
+135
+137
Keďže každým rokom zvyšujem objem najazdených kilometrov a tento rok cítim že to bude zase o niečo viac keďže s maturami končím o mesiac skvôr ako školský rok. Keď nesedím v lete na bicykly, občas aj v zime tak trávim čas v posilovni aby som v lete bol zase o čosi výkonnejší 
.
Tak uvažujem nad kúpou nejakej výživy na kĺbky, ale na trhu ich je asi nekonečne veľa od tých najlacnejších po tie s astronomickou cenou, tak by som prosil o Vaše rady a skúsenosti s prípravkami. Na BF som prečítal zopár tém na túto tému, no veľa som sa toho nedozvedel až nato že výživa by mala obsahovať hlavne glukosamin a chondroit ak dobre pamätám, ale neviem v akom pomere hľadať a v akom množstve. Nemám problémy s kĺbmy (musím poklopať), ale prevencia si myslím nezaškodí.
Našiel som niečo takéto, vyjde to na 50 dní tak neviem či to postačuje alebo treba užívať dlhšie
Tak Vás ešte raz prosím o Vaše rady, ďakujem
Zobraziť celý text
. Tak uvažujem nad kúpou nejakej výživy na kĺbky, ale na trhu ich je asi nekonečne veľa od tých najlacnejších po tie s astronomickou cenou, tak by som prosil o Vaše rady a skúsenosti s prípravkami. Na BF som prečítal zopár tém na túto tému, no veľa som sa toho nedozvedel až nato že výživa by mala obsahovať hlavne glukosamin a chondroit ak dobre pamätám, ale neviem v akom pomere hľadať a v akom množstve. Nemám problémy s kĺbmy (musím poklopať), ale prevencia si myslím nezaškodí.
Našiel som niečo takéto, vyjde to na 50 dní tak neviem či to postačuje alebo treba užívať dlhšie
Tak Vás ešte raz prosím o Vaše rady, ďakujem
Diskusia (359)
Podobné témy
MTBIKER odporúča - Ostatné doplnky výživy
arrow_outward
2-3mes. kura a 2-3 mes. pauza
tento produkt som vybral tiez podla BF, celkom ho chvalili.. osobny vysledok ti poviem v aprili
no ale ty hladas asi skor nejaku prevenciu...
Kamarátovi pomohlo napr. toto a to mal dosť vážne problémy. Tiež som rozmýšľal nad Gelatinou ale podľa obsahu tam nie je ani náznak z tých dvoch látok čo som písal, alebo žeby mali aj iné názvy? Vydržalo by to na 3 mesiace čo myslím že už je fajn doba a za tie peniaze, tak neviem či to skúsiť? Keď to pomohlo malo by aj mne nie?
Mal som raz aj toto, je to cisty krystalicky kolagen, ale ucinky potvrdit neviem - bral som to skor preventivne.
Základná stavebná zložka kĺbovej výživy je glukosamín, k tomu sa dávajú pomocné zložky ako chondroitin, želatina, MSM, žraločia chrupavka.
Kĺbová výživa sa užíva dva mesiace, prevenčne je dobré vybrať dve kúry do roka.
Poškodiť kĺby môžeme aj nevhodnou stravou, hlavne ak je prebytok kyseliny močovej a nadváha.
Dobre, ze si tuto temu zacal, idem si nieco kupit, tiez preventivne, sezona cochvila zacina a opat hravam squash aj badmintom.
Kĺbová výživa sa užíva dva mesiace, prevenčne je dobré vybrať dve kúry do roka.
Takže mám skúsiť tento rok Gelatinu? Začal by som v najbližšej dobe 3 mesiace a potom opäť v zime 3 mesiace???
Ak si to prerátaš , tak kúra je dva mesiace , dva krát do roka. To je investícia zhruba 50€. To je v prepočte 0,14 centu na deň. To je smiešna suma, za zdravé kĺby.
viac o tom tu-http://www.dacomslovakia.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=23&Itemid=28
všetko zaťažuje zbytočne pečeň niekedy až enormne a to sa mi vôbec nezdá zdravé
na rady kulturistov pozor
vyrovnaná zdravá strava a jeden krát mesačne dobrá domáca huspeninka, pripadne tlačenka musi mladému organizmu úplne stačiť.....
pečeň si humpľuj INAK .-)
maximálne tak čistá prírodná (nie syntetická) želatina
lepšie ako sypať - je poriadne po záťaži regenerovať
ja si raz za cas davam MOBILIN je ok, proste zabera ale to bude asi tym ze nehadzem do seba vsetku chemiu co predavaju v lekarnach ( tj mam lepsiu odozvu na liek ) a ked koleno pobolievalo tak po tyzdni uz bolo zase ok , jeden sacok za den a neveril by som ale aj mast co k tomu bola priblena ako akcia mi celkom pomaha na klby resp upony sliach na klby ( niekto to pisal ze klby sa daju vyzivit iba vnutorne ) ale aj tato mast proste u mna zabera .....
este raz nie som ziaden liekozrut ale ked treba tak to je lepsie zobrat lebo je to koncentrat , huspeniny by si musel zozrat na kila aby si nahradil ucinok toho alebo onoho prasku .....
ale ked máš 30 a cítíš kolená po squashi, posilke a celodennom výlete na biku a daš si nejakú želatinu,tak na tom nevidím nič zle
ja mam Gelactiv, celkom v pohode,pred Vianocami bol v nejakej akcii
pozri si aké množstvo účinných látok je v 1 tbl /chondroitin, glukosamin .../ a vyber si podľa toho
Pomer ucinnych latok (Glukosamin sulfát, Chondroitin sulfát a MSM) verzus cena je vyborny.