Asi tak..
3x do týždňa dochádzam do školy vlakom//53km tam 53 spat..
čisto teoreticky - 106km*3 -- 330km/týždeň.
šk. rok má cca 24 týždňov - 7920km - reálne kvôli počasiu - dajme tomu tak 5 000km by sa dalo.. Aj ked neviem si to predstaviť..na cestaku by to bolo cca 30km/h-hodky tam, dve spat... ale dojst upachtený do školy...a to bych sa musel aj niekde prezliekať, lebo chodiť v drese po škole je trochu divné..ale..ked sa chce..dá sa všetko vybavit..
Tak bikujte!
PeeT
3x do týždňa dochádzam do školy vlakom//53km tam 53 spat..
čisto teoreticky - 106km*3 -- 330km/týždeň.
šk. rok má cca 24 týždňov - 7920km - reálne kvôli počasiu - dajme tomu tak 5 000km by sa dalo.. Aj ked neviem si to predstaviť..na cestaku by to bolo cca 30km/h-hodky tam, dve spat... ale dojst upachtený do školy...a to bych sa musel aj niekde prezliekať, lebo chodiť v drese po škole je trochu divné..ale..ked sa chce..dá sa všetko vybavit..
Tak bikujte!
PeeT
2Bôbche:uz sa nehnevam 
, a keby som chcel aby o mne bolo pocut tak by som asi musel nechat skolu a to nexcem .inac dik za peknu reklamu, take vzdy potesi
a bonecrasher ma s tymi rukami prevazne pravdu.menej sily potrebovat nebudes, ale urcite budes ruky pri slapani menej citit ked ich budes mat spravne natrenovane.
a o posilovani srdca a pluc by sme tu mohli polemizovat.ked chces mat silne pluca a srdce tak to cinkami nenatrenujes, uz len preto ze sa pri zdvihani ciniek pouzivaju ine energeticke zdroje, telo pracuje o dost odlisne a celkovo je kondicne posilovanie nieco ine ako cyklistika.
uz sa tesim jak si budeme na jar davat sprintiky - ty po treningu s cinkami a ja na biku
:)
, a keby som chcel aby o mne bolo pocut tak by som asi musel nechat skolu a to nexcem .inac dik za peknu reklamu, take vzdy potesi
a bonecrasher ma s tymi rukami prevazne pravdu.menej sily potrebovat nebudes, ale urcite budes ruky pri slapani menej citit ked ich budes mat spravne natrenovane.
a o posilovani srdca a pluc by sme tu mohli polemizovat.ked chces mat silne pluca a srdce tak to cinkami nenatrenujes, uz len preto ze sa pri zdvihani ciniek pouzivaju ine energeticke zdroje, telo pracuje o dost odlisne a celkovo je kondicne posilovanie nieco ine ako cyklistika.
uz sa tesim jak si budeme na jar davat sprintiky - ty po treningu s cinkami a ja na biku
:)Hej a ja??? a JA budem nezávislý pozorovateľ. Inak tiez planujem velke veci od nového roku!! aj o mne bude pocut.
to bonecasher:
ak najazdis tolko kolko ty tak ti ani zmenšenie námahy nepomôže. a mimochodom niesom proti posilovaniu ale beriem to ako doplnok nie ako hlavnú časť tréningu.
to bonecasher:
ak najazdis tolko kolko ty tak ti ani zmenšenie námahy nepomôže. a mimochodom niesom proti posilovaniu ale beriem to ako doplnok nie ako hlavnú časť tréningu.
dovolim si povedat, ze znacna cast mojho cyklistyckeho potencialu vznikla vsade len nie na bicykli...divil by si sa kolko na celkovom vykone urobia take drobnosti... aj napr. to kolko denne nachodis... ja spravim denne cca. 5 km peso.niekedy aj viac.teraz cez vikend to bude skor 15km... sak vieme preco ... akokolvek sa telo hybe, je to pre neho dobre...pokial budem makat s cinkami tak ako doteraz,tak mam minimalne na tych 20 min. cvicenia (ked pocitam aj brusaky...) tep okolo 100-150... ked nemam moznost sediet na biku tak je aj toto dobre...ja viem,ze pri takychto tepoch nespalim ziaden tuk,lebo spalujem cukry...ja chudnem inac...a este jedna vec.dost casto sa nase bikovanie meni na prekazkovy beh z mnoztvom dvyhania biku a nasledneho preskakovania povalanych stromov atd.ja som budem usmievat,co budete robit vy, to uz neviem...
akokolvek sa telo hybe, je to pre neho dobre...pokial budem makat s cinkami tak ako doteraz,tak mam minimalne na tych 20 min. cvicenia (ked pocitam aj brusaky...) tep okolo 100-150... ked nemam moznost sediet na biku tak je aj toto dobre...ja viem,ze pri takychto tepoch nespalim ziaden tuk,lebo spalujem cukry...ja chudnem inac...a este jedna vec.dost casto sa nase bikovanie meni na prekazkovy beh z mnoztvom dvyhania biku a nasledneho preskakovania povalanych stromov atd.ja som budem usmievat,co budete robit vy, to uz neviem... 
