No ja som bol 2x na ozón u Vyletelku.....ale 1-2 mesiace pokoj..potom zase....uz mi to leze na nervy.. mckenzie,,sm systém....a nic....taham to uz 2 roky takto..posledny polrok,,, katastrofálne
27.03.2019 - 17:09:57
00
Mna to boli stale a c3ly rok, ale nie tak ze by sa stym nedalo zit a sportovat. Za tie roky uz viem co si mozem dovolit. Ked uz je to ale moc zle a clovek ma neustale silne bolesti tam uz len operacia, no ta tiez nemusi nic vyriesit a poznam vela ludi ktorym to malinko pomohlo v hybnosti no bolesti neustupili. Ked uz ma clovek problem nezbavi sa ho uplne, bohuzial
27.03.2019 - 18:47:53
00
Ved toto...
27.03.2019 - 19:53:31
00
Dajte dake tipy ako sa vyspat. Cely den skoro nic necitim ale tie noci su peklo. Myslim bolest nohy. Uz mam na dnes ustlane na zemi.
27.03.2019 - 20:00:30
00
Doporucujem tuto publikáciu ... som taktiež potenciálny operant u MUDr . Slobodu v RK ... zatiaľ bojujem . Bolesť mám v péčku . To ma netrápi , no že som prišiel o obe vnútorne lýtka ma ***** ďaleko viac . Chrbtica podľa MRI jednoznačne na stabilizačnú operáciu , no keď som položil jednoznačne otázku neurochirurgovi , či by sa dal na mojom mieste operovať , viete čo mi odpovedal :) ... bojujte , cvičte , oddychujte , vyhýbajte sa stresorom vyvolávajúcich spazmy a robte všetko pri čom vás chrbát neboli ... sú aj horšie diagnózy 🤘

https://www.martinus.sk/?uItem=262219
27.03.2019 - 21:08:23
04
Ja ma tiez uz roky indikaciu na operaciu a sam primar Vyletelka mi povedal to iste co tebe.
Akonahle ma raz clovek operativny zasah do chrbrice uz to nebude ako predtym. Su ale stavy ked uz nie je ina moznost len operacia.
No da sa tomu vyhnut pripadne to hodne oddialit, sposobov je viac a uz tu boli spomenute.
27.03.2019 - 21:15:20
00
To som cital aj brutalne pripady a dali sa ti ludia dokopy bez operacie.

https://platnicka.sk/moj-pribeh/
27.03.2019 - 21:28:38
00
Mozne to je ale lezal som v nemocnici s chalanom ktoremu sa platnicka rozbila na viac casti ktore tlacili ma viac nervov a on doslova reval od bolesti od rana do rana. Nedokazal nic len lezat v brutalnych bolestiach. Bez operacie by nedokazal vobec fungovat. Takze ano da sa vselico zvladnut ale vsetko nie.
27.03.2019 - 21:34:09
00
Fuj, ale vie byt ten zivot kruty.
27.03.2019 - 21:39:38
00
Najhoršie natom ze nikto nikde nepise ze by mu bike pomohol... skôr opacne
27.03.2019 - 21:52:33
00
Bike ako bike. Zjazdy, skoky a podobne skodia teda riadne. Aspon teda pokial to clovek nerobi zodpovedne ( strecing, posilnka...) co skoro nik nerobi.
27.03.2019 - 21:55:35
00
Minuly rok 7,500 km , predminulý 9,2 K km ... prevažne cestná cyklistika , predklon , aj intervalové tréningy ... ak bicyklujem je všetko ok . Prestal som v zime a tohto roku som o5 v <> . Navysujem najazd kilometrov , kazdy deň SM systém 30-50 min. Deň u mna nekončí pokial neodcvicim . Je to o hlave a beh na dlhu trať .
27.03.2019 - 22:59:32
00
Spondylolisteza L5-S1...4 roky dozadu som neobstal na mieste ani 3 minuty, kazde vstavanie z postele, popr. zidenie schodov, bolo peklo. Paradoxne pomohli (spravne odcvicene) mrtve tahy a drepy, v poslednych rokoch len bike, core cviky a cvicenie s vlastnou vahou. Zatial vpohode.

Ramon, diky za referenciu na knihu, hned objednavam.
28.03.2019 - 06:39:07
00
Stuler napísal:
Spondylolisteza L5-S1...4 roky dozadu som neobstal na mieste ani 3 minuty, kazde vstavanie z postele, popr. zidenie schodov, bolo peklo. Paradoxne pomohli (spravne odcvicene) mrtve tahy a drepy, v poslednych rokoch len bike, core cviky a cvicenie s vlastnou vahou. Zatial vpohode.

Ramon, diky za referenciu na knihu, hned objednavam.

Mam jednu poukážku na zľavu 3 € pri nákupe nad 19 € - martinus. Ak máš zaujem napíš správu. Kupon platí ešte 6 dni.
28.03.2019 - 06:52:40
00
Diky, ale co sa tyka nakupu knih a cyklovybavy, tak som rychly... :D
28.03.2019 - 07:14:38
01
keyboard_arrow_up