Precital som toto vlakno lebo je to fakt zaujimava tema. Niekto tu pisal ze vaha jazdca nieje taka podstatna ako tociace sa sucasti tak to upresnim. Jazdim rally a z tade viem ze odlahcenie kolies(a dalsich tociacich sa casti je cca 4x vacsie ako pri odlahceni ostatnych casti). Preto sa odlahcuje vzdy od kolies, kluk atd. Na druhej strane sa fakt oplati v ramci usetrenia financii jednoducho schudnut. Bajkujem 3.rok a len tento rok som si povedal ze to fakt skusim a schudol som z 88 na 81kg a tych 7 kg teda riadne citim, aj ked je to aj tym ze som sa rapidne zlepsil. Behom cca 6 tyzdnov som dale dole 6kg a priemer sa mi zlepsil o cca 3kmh ale musim poznamenat ze som kupil konecne naslapne pedale a tretry, co malo urcite velky vplyv. Bez toho si to uz neviem ani predstavit,ale bolo to aj o hmotnosti.Progres som pekne videl cez Sport tracker.
Cize ja som za, vzhladom na efektivitu a financie:
chudnutie tela > odlahcenie kolies a inych tocivych sucasti > odlahcenie netocivych sucasti bajku
Este dodam ze zalezi aj od motivacie preco odlahcit bajk, niekto to chce preto lebo si mysli ze sa mu bude lahsie tahat, iny na preteky, niekto len tak pre radost ze si moze dovolit kupit nove veci na bajk alebo samotny bajk. Ja som zacal pretekat len tento rok a postupne sa zlepsujem, prvy pretek som bol niekde v polke vysledovky, dalsi pretek v tretine pola, nasledujuci budem dufam v prvej stvrtine atd. A ked uz nahodou budem schopny byt v prvej desine a budem svazovat utok na bednu, potom ma zmysel to odlahcenie. Dovtedy budem trenovat na 12,6kg bajku - Dema Auron 7 2013 za 700eur.
06.09.2016 - 18:50:36
03
Ahoj, je to absolútne individuálne a preto uplne beriem tvoj názor ako super.
Tak ako je počet prevodnikov u každého iný, tak isto aj váha bicykla je osobná vec....takisto je osobná vec aj to, či si niekto komponenty obmeňuje alebo starý bike predá a kúpi zbrusu nový.....jednoducho :) na ničom neusetrime, ci si to berieme tak alebo tak :) na ničom....
06.09.2016 - 22:16:21
00
Caute takze aktualne prispejem so svojou skusenostou. V lete 2016 som zacal vaznejsie bajkovat, uz som dal aj ake take maratony. Najprv som dal dole zo seba cca 13kg z 88 na 75, potom prisiel na radu bajk. Rozmyslal som odlahcit starsi bajk Dema Auron 7 2013 ale po spocitani atd mi vyslo ze radsej kupim daky zanovny.

Kupil som vyhodne Kelly Stage 90 2016 ktory je lahsi o cca 2,5kg(teraz ma 11kg s pedalmi vid foto) a ten rozdiel je neskutocny. Deklarujem, ze v kopcoch je to minimalne 10s/km, zalezi od stupania, kde je cez 10% tam aj 20s/km, pri miernych stupaniach urcite vsak aspon 10s/km. Na druhej strane po rovine je to cca rovnako - minimalny plus pre novy bajk a dole kopcom stracam tak 5s/km, co je logicke, tazsi bajk ide dole rychlejsie ale zatial to moze byt aj tym ze s novym bajkom nemam skusenosti tak to nehrotim. Casom chcem o tom napisat aj daky mini-eleborat lebo ma to fakt vzdy zaujimalo a ludia co budu chciet info mozu usetrit cas.

Mam odskusane viacere useky ktore si stopujem cize viem to aj dolozit a siel som to viackrat, cize vietor a oblecenie na vysledok nema az taky vplyv(pre zaujimavost v kratkom obleceni oproti dlhemu pri 18st C je cas rychlejsi o daku sek/km. Ked som dal dole silt z prilby to mi tiez spravilo daku sekundu na km. Dufam ze to niekomu kto v tom tapa pomoze.

Ak chcete jazdit len pre zabavu nerieste gramy, ak sa chcete umiestnovat a uz ste schudli a kolisete niekde okolo TOP10 je na case odlahcit bajk. Najprv kolesa, hlavne po obvode (rafky+plaste+duse, orech je menej dolezity, podstatna je najme obvodova hmotnost kolies). Potom zvysok. 8)

Prílohy:

20170421_174619.jpg
20170421_174619.jpg 603.97 KiB thumb_up0thumb_down


Naposledy upravil Tomas84us dňa 07.05.2017 - 17:41:27, celkovo upravené 1 krát.

02.05.2017 - 22:38:48
04
Pekne videjko kde chalanisko vysvetluje kolko usetrite pri odlahceni bajku a kolko schudnutim http://biker.sk/video/lahsi-bike-vs-lahsie-telo-co-je-rychlejsie :)
07.05.2017 - 17:37:14
01
V novembri som po kopcoch vláčil kombinovanú váhu 129kg, včera to bolo "už len" 112. Ako keby som dostal bicykel do záporných hodnôt. Pripúšťam, že to ide do kopca o niečo lepšie. ;)
07.05.2017 - 19:19:44
03
super vecicka, si tam viete po zadani udajov nasimulovat usetreny cas pri zadanom odlahceni..celkom realne hodnoty mi to ukazuje, kedze som mal kedysi dva bajka zaroven s rozdielom 2,5kg https://analyticcycling.com/ForcesLessWeight_Page.html
komplet clanok https://cyclinguphill.com/time-saved-weight-loss-bike/
06.09.2020 - 01:56:48
00
keyboard_arrow_up