- jazda v zime. Ak si niekto myslí,že taký zjazdík 40km/hod pri teplote -5 prospieva niečomu na ľudskom tele,nech to kľudne praktizuje...
- A čo lyžovanie potom?
Toto som mal v utorok na Chopku pri -12°C
45min jazdy (viď priložený screenshot).
- Nenosím lyžiarske oteplovačky, v tom sa mi dobre nelyžuje, nosím tenké softshell nohavice + spodky + na kolená nosím MTB chrániče, výhoda že ich neprefúkne.
- Inak keď už píšem, niekedy v januári mi začalo veľmi praskať (hlasno aj bolestivo) v pravom kolene po zohnutí do viac než 90° uhla a zaťažení vlastnou váhou (keď som si čupol/kľakol). Pri chôdzi nič, po turistike som cítil únavu. Začal som potom na konci januára užívať spomínaný Alavis MSM pre kone a teraz už dám bez problémov mrtvý ťah s 40kg kettlebelom, pred mesiacom nehrozilo si čupnúť. Tak neviem či zabralo alebo či pomohol odpočinok alebo placebo
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre