Nepodstatnosť maximálneho, priemerného pulzu ale výkonu, intenzity.
1 hodina 4 minúty na bicykli pri 407 W /5,9 W na kg/ priemernom pulze 145 a maximálnom 155 /zaznamenanom pár sekúnd po skončení zaťaženia 603 W trvajúcom 16 sekúnd - atak/ úderov za minútu.
Colle delle Finestre - Giro 2018 - Froome
pulz.PNG
V tréningu, preteku je lepšie riadiť sa záťažovými zónami, pretože napr. medzi záťažovými zónami Z3 a Z4 s podstatným rozdielom vo veľkosti zaťaženia je u trénovaných športovcov minimálny rozdiel v pulzových hodnotách. Pri niektorých tréningoch je pulz v Z3 a Z4 dokonca rovnaký - podľa aktuálneho stavu športovca /lepší, horší spánok, .../
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre