Včera len tak skúsiť 5km. Naposledy som ho tempovo bežal pred cca 2 rokmi (možno kúsok menej). Odvtedy žiadne intervaly, len trail/ultratrail. Vtedy čas 19:54, včera 19:04. Netvrdím, že je to niečo svetoborné, tempo 3:49, priemerný tep 164, kadencia 176, ale možno je tam priestor sa posúvať.
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre