ten strmý začiatok Braniska je krátky nejaké 2 minúty, test je ale ,,záludný,, tým že záťaž trvá až 20 minút a zvyšuje sa postupne takže v závere vo veľkej únave máš v posledných minútach sily aby si zo seba vymačkal maximum - ideš to na veľmi negatívny split, napr. test čo som šiel v auguste bol tiež na negatívny splyt ale nie až taký veľký (prvých desať minút 291 W a druhých 301 W) takže v závere som vypumpoval pulz len na 172 bpm (95 % z max 182 čo mám na bicykli) kedže prvá polovica aj keď bola menším výkonom ako druhá tak bola aj tak náročná na to aby som mal v závere sily vypumpovať ešte väčší pulz blízky maximálnemu 182 bpm hoci som šiel záver tiež na doraz s cieľom vymačkať čím vyššie watty - dosiahnuť čím väčší celkový 20 minútový výkon
jednoducho si aj s kardiológom môžte predstaviť 20 minútový test ako keby si šiel celé Branisko na maximum - od Korytného až na Chvalabohu + ešte dalších päť minút pokračovať do kopca ďalej lebo celé Branisko od Korytného až na Chvalabohu trvá keď ho ideš maximálne dosiahnuteľným výkonom len cca 15 minút, toto by ťa čakalo na teste - nie len prvé 2 minúty
poukazy
navigate_next
Požičovňa
Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre