•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride
Interval 4x8 Z3/Z4
trending_up
Vzdialenosť
24,4 km
schedule
Čas
01:33:15
landscape
Nastúpané
820 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,7 km/h | 70,1 km/h |
| Výkon | 158 W | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 1 011 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
19,2 km
schedule
01:11:35
landscape
480 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
11,8 km
schedule
00:28:50
landscape
23 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:39:55
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Limbach_Medvedie_po_esicko
Limbach_Medvedie_po_esicko
open_in_new
4,39 km 6.1 %
|
25:30
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 179 W | 130 bpm |
16:43
15,8 km/h
|
||||
|
Svätojurský 2015, po Ustie Medvedieho udolia
Svätojurský 2015, po Ustie Medvedieho udolia
open_in_new
1,72 km 3.3 %
|
06:59
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 155 W | 118 bpm |
04:44
21,8 km/h
|
||||
|
Peklo- PSJ
Peklo- PSJ
open_in_new
3,25 km 8.9 %
|
22:03
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 200 W | 140 bpm |
15:14
12,8 km/h
|
||||
|
Borinka Climb
Borinka Climb
open_in_new
1,41 km 8.5 %
|
08:49
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 223 W | 156 bpm |
07:00
12,1 km/h
|
||||
|
Serpentíny pod Somárom
Serpentíny pod Somárom
open_in_new
0,72 km 8.8 %
|
04:54
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 214 W | 157 bpm |
03:04
14,2 km/h
|
||||
|
Hadík dole
Hadík dole
open_in_new
0,40 km -12.8 %
|
01:21
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 20 W | 122 bpm |
01:21
18,0 km/h
|
||||
|
Šlapanica pred Somárom
Šlapanica pred Somárom
open_in_new
1,04 km 5.1 %
|
04:55
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 226 W | 156 bpm |
04:01
15,5 km/h
|
||||
|
Kozí - Pod Somár climb
Kozí - Pod Somár climb
open_in_new
0,33 km 11.8 %
|
02:11
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 261 W | 156 bpm |
01:43
11,4 km/h
|
||||
|
Hadik -> Medvedie udolie
Hadik -> Medvedie udolie
open_in_new
3,22 km -7.2 %
|
04:13
45,9 km/h
|
45,9 km/h | 83 W | 128 bpm |
04:13
45,9 km/h
|
||||
|
Zjazd Medvedím údolím
Zjazd Medvedím údolím
open_in_new
1,85 km -8.1 %
|
01:53
58,8 km/h
|
58,8 km/h | 110 W | 132 bpm |
01:53
58,8 km/h
|
||||
|
Limbašský trasiak (dole)
Limbašský trasiak (dole)
open_in_new
0,85 km -2.9 %
|
01:40
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 30 W | 112 bpm |
01:01
49,9 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre