•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
#DPNK
trending_up
Vzdialenosť
28,2 km
schedule
Čas
01:02:22
landscape
Nastúpané
340 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,1 km/h | 55,7 km/h |
| Výkon | 180 W | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 153 bpm |
| Energetický výdaj | 838 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:51:57
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Údolím Zákolanského potoka
Údolím Zákolanského potoka
open_in_new
5,39 km 0.7 %
|
11:05
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 177 W | 134 bpm |
09:28
34,2 km/h
|
||||
|
Kralupy - Tucho až nahoru
Kralupy - Tucho až nahoru
open_in_new
17,24 km 0.7 %
|
37:16
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 198 W | 136 bpm |
36:57
28,0 km/h
|
||||
|
Otvovická zatáčka UP
Otvovická zatáčka UP
open_in_new
0,88 km 1.6 %
|
01:52
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 208 W | 139 bpm |
01:32
34,6 km/h
|
||||
|
Zákolany - Číčovice
Zákolany - Číčovice
open_in_new
5,07 km 1.5 %
|
11:57
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 210 W | 139 bpm |
10:44
28,4 km/h
|
||||
|
Kováry - Libochovičky climb
Kováry - Libochovičky climb
open_in_new
1,63 km 1.8 %
|
03:50
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 204 W | 138 bpm |
03:14
30,2 km/h
|
||||
|
Libochovičky Climb
Libochovičky Climb
open_in_new
0,73 km 5.5 %
|
02:20
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 302 W | 145 bpm |
01:51
23,5 km/h
|
||||
|
Libochovičky-Okoř kopec
Libochovičky-Okoř kopec
open_in_new
1,32 km 2.3 %
|
03:40
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 255 W | 145 bpm |
03:12
24,7 km/h
|
||||
|
Okoř - Lichoceves po križovatku
Okoř - Lichoceves po križovatku
open_in_new
2,39 km -0.2 %
|
04:38
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 219 W | 131 bpm |
04:38
31,0 km/h
|
||||
|
Okoř->Lichoceves
Okoř->Lichoceves
open_in_new
1,59 km 1.9 %
|
03:36
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 245 W | 141 bpm |
03:28
27,5 km/h
|
||||
|
Lichoceves - Tuchoměřice
Lichoceves - Tuchoměřice
open_in_new
1,52 km 1.7 %
|
03:24
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 226 W | 144 bpm |
03:03
29,8 km/h
|
||||
|
Tuchoměřické Učko dolů-nahoru
Tuchoměřické Učko dolů-nahoru
open_in_new
1,59 km -1.2 %
|
03:25
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 194 W | 133 bpm |
03:02
31,4 km/h
|
||||
|
Tuchoměřice climb
Tuchoměřice climb
open_in_new
2,82 km 2.3 %
|
07:03
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 232 W | 138 bpm |
06:01
28,2 km/h
|
||||
|
Tuchoměřice - kopec na hlavní
Tuchoměřice - kopec na hlavní
open_in_new
0,58 km 3.8 %
|
01:44
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 314 W | 139 bpm |
01:26
24,4 km/h
|
||||
|
Tucho - GO parking
Tucho - GO parking
open_in_new
1,24 km 2.2 %
|
03:10
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 225 W | 138 bpm |
02:34
29,1 km/h
|
||||
|
tucho-2nd.roundabout
tucho-2nd.roundabout
open_in_new
0,69 km 3 %
|
01:50
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 225 W | 140 bpm |
01:17
32,4 km/h
|
||||
|
sprint k letisti
sprint k letisti
open_in_new
0,51 km 0.8 %
|
01:05
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 169 W | 135 bpm |
00:47
38,9 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre