•
Bicykel
directions_bikeNedeľná pohodička ride
trending_up
Vzdialenosť
53,2 km
schedule
Čas
01:51:37
landscape
Nastúpané
289 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,6 km/h | 66,3 km/h |
| Výkon | 152 W | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 271 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Bicykel:
Author Aura XR5
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:35
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:05:44
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:45:21
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
medzimostie reverse
medzimostie reverse
open_in_new
2,32 km -0.1 %
|
05:14
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 117 W | 130 bpm |
03:46
37,0 km/h
|
||||
|
Od mosta k mostu
Od mosta k mostu
open_in_new
1,00 km 0.3 %
|
01:57
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 163 W | 141 bpm |
01:21
44,5 km/h
|
||||
|
Kalvaria sprint (Nitra hradza)
Kalvaria sprint (Nitra hradza)
open_in_new
2,04 km -0.1 %
|
03:49
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 160 W | 137 bpm |
02:35
47,4 km/h
|
||||
|
nitra - janikovce cez pole
nitra - janikovce cez pole
open_in_new
3,36 km 0 %
|
06:24
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 166 W | 137 bpm |
05:06
39,6 km/h
|
||||
|
janikovce-golianovo cez dedinu plus cyklochodnik
janikovce-golianovo cez dedinu plus cyklochodnik
open_in_new
5,70 km 1.1 %
|
12:18
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 231 W | 146 bpm |
10:46
31,8 km/h
|
||||
|
janikovce climb
janikovce climb
open_in_new
2,15 km 2.3 %
|
05:19
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 221 W | 144 bpm |
04:29
28,7 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa Nitra-Vráble stena Janíkovce
Cyklotrasa Nitra-Vráble stena Janíkovce
open_in_new
0,43 km 8.9 %
|
01:43
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 317 W | 155 bpm |
01:26
17,9 km/h
|
||||
|
cyklochodnik rovinka
cyklochodnik rovinka
open_in_new
3,20 km -0.2 %
|
05:23
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 230 W | 147 bpm |
04:40
41,2 km/h
|
||||
|
Golianovo (iba nový cyklochodník -smer Paňa)
Golianovo (iba nový cyklochodník -smer Paňa)
open_in_new
1,57 km 0.1 %
|
03:05
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 161 W | 135 bpm |
02:22
39,9 km/h
|
||||
|
downhill rybník Golianovo
downhill rybník Golianovo
open_in_new
0,60 km -7.3 %
|
00:38
56,9 km/h
|
56,9 km/h | 92 W | 126 bpm |
00:31
69,7 km/h
|
||||
|
Golanovský rybník lievik
Golanovský rybník lievik
open_in_new
1,70 km 0.9 %
|
03:56
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 253 W | 144 bpm |
03:29
29,2 km/h
|
||||
|
Pana-Vinodol na kopec
Pana-Vinodol na kopec
open_in_new
0,96 km 5.5 %
|
03:10
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 304 W | 156 bpm |
03:10
18,2 km/h
|
||||
|
Vinodol short killer
Vinodol short killer
open_in_new
0,45 km 6.2 %
|
01:21
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 354 W | 148 bpm |
01:21
20,1 km/h
|
||||
|
Vinodol --> Velky Cetin
Vinodol --> Velky Cetin
open_in_new
2,83 km 0.1 %
|
06:34
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 115 W | 140 bpm |
03:58
42,8 km/h
|
||||
|
medzi cetinama popri rike
medzi cetinama popri rike
open_in_new
2,92 km 0 %
|
06:43
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 114 W | 143 bpm |
03:24
51,6 km/h
|
||||
|
River Run
River Run
open_in_new
2,49 km 0.1 %
|
04:58
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 145 W | 151 bpm |
02:51
52,4 km/h
|
||||
|
do krskan hradza cyklochodnik
do krskan hradza cyklochodnik
open_in_new
3,77 km 0.1 %
|
07:18
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 167 W | 153 bpm |
05:02
44,9 km/h
|
||||
|
Špurt pod R1 dlhý
Špurt pod R1 dlhý
open_in_new
0,53 km -0.3 %
|
01:01
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 123 W | 148 bpm |
00:45
42,6 km/h
|
||||
|
Špurt pod R1
Špurt pod R1
open_in_new
0,21 km 0.4 %
|
00:24
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 116 W | 149 bpm |
00:13
58,2 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre