•
Bicykel
directions_bikeFrukost på Le Mond med Björn 👌
Trevlig morgon, bra snack, effektiv återhämtning och god frukost 😊
trending_up
Vzdialenosť
72,4 km
schedule
Čas
02:39:38
landscape
Nastúpané
568 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,2 km/h | 60,8 km/h |
| Výkon | 154 W | 926 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 116 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 1 441 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lämna in hästen
trending_up
25,7 km
schedule
01:00:10
landscape
210 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stallgatan upp och ner
Stallgatan upp och ner
open_in_new
0,21 km 6.5 %
|
00:27
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 261 W | 116 bpm |
00:24
31,4 km/h
|
||||
|
Uppför Sibyllegatan
Uppför Sibyllegatan
open_in_new
0,30 km 3.5 %
|
00:34
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 317 W | 151 bpm |
00:26
40,9 km/h
|
||||
|
Valhallavägen 2 Climb
Valhallavägen 2 Climb
open_in_new
0,47 km 0.6 %
|
01:23
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 119 W | 123 bpm |
01:08
24,8 km/h
|
||||
|
Tullfritt - Kräftriket
Tullfritt - Kräftriket
open_in_new
0,83 km -1.4 %
|
01:38
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 145 W | 113 bpm |
01:27
34,4 km/h
|
||||
|
Albano - Naturhistoriska (västra sidan Roslagsvägen)
Albano - Naturhistoriska (västra sidan Roslagsvägen)
open_in_new
1,85 km -0.1 %
|
04:48
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 99 W | 103 bpm |
03:36
30,9 km/h
|
||||
|
Univ slakmota S
Univ slakmota S
open_in_new
0,50 km 2 %
|
01:22
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 170 W | 112 bpm |
00:56
32,1 km/h
|
||||
|
Frescatirondellen Krönet före Bergshamra
Frescatirondellen Krönet före Bergshamra
open_in_new
0,94 km 1.8 %
|
02:33
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 164 W | 115 bpm |
02:08
26,5 km/h
|
||||
|
Frescatirondellen till gångbron Stocksund
Frescatirondellen till gångbron Stocksund
open_in_new
2,00 km 0.9 %
|
04:46
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 161 W | 115 bpm |
04:03
29,6 km/h
|
||||
|
Backen till Ålkistan
Backen till Ålkistan
open_in_new
0,50 km 1.4 %
|
01:21
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 155 W | 111 bpm |
01:04
28,1 km/h
|
||||
|
Ålkistan - Violstigen
Ålkistan - Violstigen
open_in_new
0,28 km 3.3 %
|
00:48
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 229 W | 126 bpm |
00:41
24,3 km/h
|
||||
|
Bergshamra till Stocksund
Bergshamra till Stocksund
open_in_new
0,94 km 0.7 %
|
02:00
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 173 W | 116 bpm |
01:44
32,6 km/h
|
||||
|
Mossvägen
Mossvägen
open_in_new
0,31 km 0.3 %
|
00:43
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 161 W | 112 bpm |
00:43
26,3 km/h
|
||||
|
Stockan Backen
Stockan Backen
open_in_new
0,26 km 4.7 %
|
00:49
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 199 W | 117 bpm |
00:49
19,1 km/h
|
||||
|
Last Climb Incoord
Last Climb Incoord
open_in_new
0,35 km 2.5 %
|
00:53
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 229 W | 121 bpm |
00:46
27,7 km/h
|
||||
|
Vändevägen/Mörbyleden
Vändevägen/Mörbyleden
open_in_new
0,60 km 3.6 %
|
01:41
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 223 W | 127 bpm |
01:23
26,2 km/h
|
||||
|
Attack!!!
Attack!!!
open_in_new
0,52 km -0.7 %
|
00:44
42,7 km/h
|
42,7 km/h | 269 W | 140 bpm |
00:35
53,7 km/h
|
||||
|
Rösjömotet
Rösjömotet
open_in_new
0,64 km 3.6 %
|
01:14
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 250 W | 136 bpm |
00:55
41,9 km/h
|
||||
|
Frestavägen Norrut
Frestavägen Norrut
open_in_new
4,22 km 0.2 %
|
07:06
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 217 W | 134 bpm |
05:34
45,5 km/h
|
||||
|
Fresta Fest
Fresta Fest
open_in_new
0,66 km 0.4 %
|
01:05
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 241 W | 134 bpm |
00:54
43,7 km/h
|
||||
|
Frestavägen 30 sek intervall
Frestavägen 30 sek intervall
open_in_new
0,53 km 1.6 %
|
01:00
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 249 W | 137 bpm |
00:44
43,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre