romankouhlik • 25. augusta 2022 o 08:12 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikePodľa plánu 😅

Dáme? a dáme 😅😇

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
212 km
schedule Čas
07:16:11
landscape Nastúpané
1 333 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,1 km/h 73,1 km/h
Výkon 163 W -
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 194 bpm
Energetický výdaj 4 394 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

romankouhlik • 27.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na Sitno a aj okolo neho 😀

trending_up 44,5 km
schedule 03:50:54
landscape 1 187 m
romankouhlik • 26.04.2024 o 15:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🤩☺️😜

trending_up 22,9 km
schedule 02:12:44
landscape 772 m
romankouhlik • 23. apríla 2024 o 17:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:43
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Orlovský Orlovský open_in_new
0,70 km  0.6 %
 01:44
24,1 km/h
24,1 km/h 122 W 122 bpm 00:59
42,4 km/h
Udiča križovatka - Horná Mariková Ave Mária Udiča križovatka - Horná Mariková Ave Mária open_in_new
14,11 km  1.3 %
 30:57
27,4 km/h
27,4 km/h 200 W 145 bpm 26:13
32,3 km/h
Vystup Marikovskou dolinou Vystup Marikovskou dolinou open_in_new
18,59 km  1.8 %
 44:23
25,1 km/h
25,1 km/h 203 W 148 bpm 42:03
26,5 km/h
Eva-Mária penzion-Ráztoky Eva-Mária penzion-Ráztoky open_in_new
5,24 km  3.2 %
 15:04
20,9 km/h
20,9 km/h 207 W 153 bpm 13:25
23,4 km/h
Segment Segment open_in_new
1,27 km  6.6 %
 04:14
18,0 km/h
18,0 km/h 207 W 150 bpm 03:27
22,1 km/h
Zjazd Marikovskou dolinou Zjazd Marikovskou dolinou open_in_new
18,44 km  -1.8 %
 27:22
40,4 km/h
40,4 km/h 143 W 141 bpm 27:20
40,5 km/h
Horná - Dolná Horná - Dolná open_in_new
6,27 km  -1.5 %
 09:32
39,4 km/h
39,4 km/h 144 W 141 bpm 08:17
45,4 km/h
Horná Mariková -> Udiča Horná Mariková -> Udiča open_in_new
10,97 km  -1.2 %
 17:02
38,6 km/h
38,6 km/h 153 W 142 bpm 14:59
43,9 km/h
cyklotrasa Nimnica-Púchov cyklotrasa Nimnica-Púchov open_in_new
2,75 km  -0.2 %
 04:39
35,5 km/h
35,5 km/h 191 W 143 bpm 03:23
48,8 km/h
Púchov > H. Hôrka Púchov > H. Hôrka open_in_new
5,47 km  -0.1 %
 09:21
35,1 km/h
35,1 km/h 209 W 156 bpm 07:45
42,3 km/h
uphill Puchov - Lednickie Rovne uphill Puchov - Lednickie Rovne open_in_new
1,79 km  0.6 %
 03:25
31,4 km/h
31,4 km/h 218 W 151 bpm 02:18
46,6 km/h
Lednické Rovne Lednické Rovne open_in_new
0,73 km  2.5 %
 01:54
23,1 km/h
23,1 km/h 202 W 160 bpm 01:13
36,1 km/h
Sprint Lednicke Rovne - Horovce Sprint Lednicke Rovne - Horovce open_in_new
3,98 km  -0.7 %
 06:21
37,6 km/h
37,6 km/h 212 W 155 bpm 04:18
55,6 km/h
LR-Horovce LR-Horovce open_in_new
2,05 km  -1.2 %
 02:59
41,2 km/h
41,2 km/h 234 W 149 bpm 02:02
60,5 km/h
Vršatec cez ČK (od križovatky Tuchyňa) Vršatec cez ČK (od križovatky Tuchyňa) open_in_new
11,61 km  3.5 %
 47:49
14,6 km/h
14,6 km/h 171 W 161 bpm 31:40
22,0 km/h
Tuchyna krizovatka-CK Tuchyna krizovatka-CK open_in_new
8,02 km  1.3 %
 16:33
29,1 km/h
29,1 km/h 188 W 157 bpm 11:22
42,4 km/h
C. Kamen zaciatok - Mikusovce koniec C. Kamen zaciatok - Mikusovce koniec open_in_new
4,22 km  1.5 %
 09:46
25,9 km/h
25,9 km/h 188 W 158 bpm 06:45
37,5 km/h
Segment Segment open_in_new
2,67 km  10.2 %
 24:19
6,6 km/h
6,6 km/h 175 W 165 bpm 14:09
11,3 km/h
cerveny kamen - vrsatec medzi skaly cerveny kamen - vrsatec medzi skaly open_in_new
4,10 km  8.7 %
 27:18
9,0 km/h
9,0 km/h 217 W 174 bpm 17:27
14,1 km/h
Vrašatec začiatok stúpania Vrašatec začiatok stúpania open_in_new
1,33 km  11.1 %
 08:52
9,0 km/h
9,0 km/h 250 W 173 bpm 06:04
13,1 km/h
64 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up