•
Bicykel
directions_bikeLesom
Tak davno som nebol mtb, ze namiesto radenia zamknem vidlu :)
trending_up
Vzdialenosť
56,0 km
schedule
Čas
03:17:29
landscape
Nastúpané
1 179 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,0 km/h | 53,0 km/h |
| Výkon | 155 W | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 310 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Welcome back on Strava
trending_up
70,4 km
schedule
02:39:09
landscape
434 m
•
directions_bike Ukryt pred vetrom
trending_up
66,6 km
schedule
03:09:32
landscape
858 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
hill sprint
hill sprint
open_in_new
0,51 km 2.9 %
|
01:52
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 175 W | 135 bpm |
01:05
28,1 km/h
|
||||
|
Pechan stupanie od priehrady
Pechan stupanie od priehrady
open_in_new
2,32 km 3 %
|
10:24
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 148 W | 132 bpm |
07:44
18,0 km/h
|
||||
|
Trail dole po žltej
Trail dole po žltej
open_in_new
0,59 km -9.7 %
|
01:49
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 46 W | 116 bpm |
01:09
30,7 km/h
|
||||
|
Od Dubničky - Rataje
Od Dubničky - Rataje
open_in_new
3,03 km 3.2 %
|
10:40
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 204 W | 148 bpm |
10:40
17,0 km/h
|
||||
|
Žitná Radiša (križovatka) -> Uhr. Podhradie (Točna autobusov)
Žitná Radiša (križovatka) -> Uhr. Podhradie (Točna autobusov)
open_in_new
3,03 km 1.9 %
|
09:01
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 181 W | 134 bpm |
05:30
33,1 km/h
|
||||
|
Podhradská a Zengová climb
Podhradská a Zengová climb
open_in_new
7,76 km 6.6 %
|
50:03
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 162 W | 145 bpm |
40:14
11,6 km/h
|
||||
|
Podhradskou hore
Podhradskou hore
open_in_new
3,38 km 7 %
|
18:47
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 180 W | 144 bpm |
15:41
13,0 km/h
|
||||
|
Zengová climb
Zengová climb
open_in_new
4,29 km 6.1 %
|
30:28
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 149 W | 146 bpm |
23:27
11,0 km/h
|
||||
|
Knazinove luky – srncie luky
Knazinove luky – srncie luky
open_in_new
3,34 km -9.4 %
|
12:58
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 53 W | 136 bpm |
09:25
21,3 km/h
|
||||
|
Jankov vŕšok - zjazd po červenej
Jankov vŕšok - zjazd po červenej
open_in_new
1,69 km -13.9 %
|
04:02
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 12 W | 128 bpm |
02:36
39,0 km/h
|
||||
|
Zjazd z Jankovho vrsku po cervenej
Zjazd z Jankovho vrsku po cervenej
open_in_new
1,30 km -17.1 %
|
03:18
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 6 W | 129 bpm |
02:02
38,3 km/h
|
||||
|
Horne Nastice climb
Horne Nastice climb
open_in_new
0,38 km 2.1 %
|
01:03
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 221 W | 145 bpm |
00:35
39,4 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre