motii • 6. septembra 2022 o 15:47 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeKoziarka/Kačín/Koliba/Kamzík

Híl intervals mit uppertelo svalovica.
Tepy po nútenom oddychu navštevujú vzdialené dimenzie.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,1 km
schedule Čas
02:17:12
landscape Nastúpané
1 051 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,6 km/h 68,5 km/h
Výkon 125 W -
Tepová frekvencia 154 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 448 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C
directions_bike Bicykel: Milénka

directions_bike Posledné aktivity bikera

motii • Včera o 15:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z2 x Z3

trending_up 86,6 km
schedule 02:54:22
landscape 181 m
motii • Predvčerom o 16:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z2 x Jesenná Bába Z4

trending_up 53,9 km
schedule 02:02:34
landscape 642 m
motii • 12. júna 2024 o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intervaly

trending_up 33,6 km
schedule 01:12:57
landscape 59 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cesta Na Kamzík 2796/14 Climb Cesta Na Kamzík 2796/14 Climb open_in_new
1,10 km  12.2 %
 07:21
9,0 km/h
9,0 km/h 187 W 173 bpm 06:10
10,7 km/h
Cisárska cesta Cisárska cesta open_in_new
0,61 km  6.5 %
 02:29
14,8 km/h
14,8 km/h 166 W 171 bpm 01:55
19,2 km/h
Parkovisko - TV TOWER Parkovisko - TV TOWER open_in_new
0,44 km  8.5 %
 02:03
13,0 km/h
13,0 km/h 225 W 174 bpm 01:07
23,8 km/h
Switchback ťa naučí Switchback ťa naučí open_in_new
0,62 km  -8.5 %
 01:17
29,1 km/h
29,1 km/h - 126 bpm 01:01
36,7 km/h
Trail do Rače po potok Trail do Rače po potok open_in_new
0,76 km  -2.8 %
 01:43
26,7 km/h
26,7 km/h 22 W 121 bpm 01:07
41,0 km/h
HORSKA sprint do kopca HORSKA sprint do kopca open_in_new
0,22 km  2.7 %
 00:40
20,0 km/h
20,0 km/h 164 W 132 bpm 00:08
100,1 km/h
Horska Sprint2 Horska Sprint2 open_in_new
0,36 km  2.1 %
 01:25
15,2 km/h
15,2 km/h 125 W 147 bpm 00:49
26,3 km/h
Horská - Sliačska Horská - Sliačska open_in_new
0,86 km  -1.6 %
 02:23
21,6 km/h
21,6 km/h 35 W 122 bpm 01:18
39,6 km/h
krátky stupáčik Ahoj krátky stupáčik Ahoj open_in_new
0,36 km  8.2 %
 01:59
10,8 km/h
10,8 km/h 183 W 152 bpm 01:03
20,5 km/h
29 segmentov
keyboard_arrow_up