makos • 7. septembra 2022 o 08:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

4x 2,5km (pace 4:20) rest 2min.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,9 km
schedule Čas
00:59:36
landscape Nastúpané
50,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 17,6 km/h
Výkon 238 W 301 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 689 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

makos • 6. mája 2024 o 18:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Okolo Slavkova

trending_up 10,0 km
schedule 00:46:04
landscape 99 m
makos • 07.05.2024 o 16:29
thumb_up0thumb_down

directions_run MSH

trending_up 14,3 km
schedule 01:23:45
landscape 204 m
makos • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:02:44
landscape 187 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
TESCO - Zákruta TESCO - Zákruta open_in_new
2,23 km  0.6 %
 09:17
14,4 km/h
14,4 km/h 267 W 155 bpm 09:17
14,4 km/h
5k Svit - PP 5k Svit - PP open_in_new
5,03 km  -0.9 %
 23:20
13,0 km/h
13,0 km/h 234 W 142 bpm 23:20
13,0 km/h
Tesco- autobazár RUN Tesco- autobazár RUN open_in_new
1,00 km  -0.7 %
 05:46
10,4 km/h
10,4 km/h 191 W 127 bpm 04:15
14,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up