•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
65,2 km
schedule
Čas
06:14:36
landscape
Nastúpané
1 753 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 48,3 km/h |
| Výkon | 78 W | - |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 109 bpm | 144 bpm |
| Energetický výdaj | 2 377 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Malý Vrádišský okruh
trending_up
21,3 km
schedule
01:08:34
landscape
112 m
•
directions_bike Nad Radejov s Vladom
trending_up
41,0 km
schedule
02:35:57
landscape
451 m
•
directions_bike Ranná prechádzka
trending_up
26,4 km
schedule
01:49:11
landscape
280 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Raztoka sprint
Raztoka sprint
open_in_new
0,37 km -0.1 %
|
01:16
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 113 W | 91 bpm |
00:45
29,4 km/h
|
||||
|
Malá raztoka sprint
Malá raztoka sprint
open_in_new
0,36 km 1.8 %
|
01:28
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 125 W | 100 bpm |
00:47
27,9 km/h
|
||||
|
Bike Čeladná III - Šlapavý sešup na Bystré
Bike Čeladná III - Šlapavý sešup na Bystré
open_in_new
1,76 km -4.4 %
|
07:14
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 18 W | 91 bpm |
05:12
20,4 km/h
|
||||
|
Maralák horní část
Maralák horní část
open_in_new
1,40 km 3.9 %
|
09:13
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 93 W | 112 bpm |
04:43
17,9 km/h
|
||||
|
Bike Čeladná III - A teď bomby...
Bike Čeladná III - A teď bomby...
open_in_new
2,94 km -4 %
|
15:30
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 9 W | 107 bpm |
04:15
41,5 km/h
|
||||
|
SMRČEK OD KAPLIČKY
SMRČEK OD KAPLIČKY
open_in_new
2,56 km 7.3 %
|
27:50
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 94 W | 118 bpm |
09:47
15,7 km/h
|
||||
|
Hor. Čeladná pramen Cyrilka 1,4 km
Hor. Čeladná pramen Cyrilka 1,4 km
open_in_new
1,33 km 6.6 %
|
16:34
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 82 W | 114 bpm |
05:23
14,9 km/h
|
||||
|
Smrček > Ostravice sjezd
Smrček > Ostravice sjezd
open_in_new
3,19 km -8.6 %
|
07:03
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 7 W | 96 bpm |
03:57
48,5 km/h
|
||||
|
Hráz přehrady Šance
Hráz přehrady Šance
open_in_new
1,91 km 2.5 %
|
14:36
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 96 W | 119 bpm |
05:12
22,0 km/h
|
||||
|
Staré Hamry Climb
Staré Hamry Climb
open_in_new
2,75 km 4.9 %
|
35:53
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 67 W | 111 bpm |
09:24
17,5 km/h
|
||||
|
Ostravice-Sance-Lysa
Ostravice-Sance-Lysa
open_in_new
13,20 km 6.5 %
|
03:02:28
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 82 W | 121 bpm |
01:21:44
9,7 km/h
|
||||
|
Po asfaltu od Šance pod Kobylanku (směr Lysá)
Po asfaltu od Šance pod Kobylanku (směr Lysá)
open_in_new
3,02 km 10.4 %
|
51:18
3,5 km/h
|
3,5 km/h | 98 W | 126 bpm |
24:30
7,4 km/h
|
||||
|
Rozrachtané peklo na Kobylanku (směr Lysá)
Rozrachtané peklo na Kobylanku (směr Lysá)
open_in_new
2,51 km 7.8 %
|
36:55
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 85 W | 125 bpm |
13:02
11,5 km/h
|
||||
|
Lysá od rozcestníku Zimný
Lysá od rozcestníku Zimný
open_in_new
2,37 km 9.2 %
|
40:44
3,5 km/h
|
3,5 km/h | 88 W | 123 bpm |
10:55
13,0 km/h
|
||||
|
Sedmička
Sedmička
open_in_new
0,83 km 9.5 %
|
15:56
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 72 W | 120 bpm |
03:25
14,5 km/h
|
||||
|
Łysa Hora -last km.
Łysa Hora -last km.
open_in_new
1,06 km 8.4 %
|
16:59
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 88 W | 123 bpm |
04:00
15,9 km/h
|
||||
|
posledni maso
posledni maso
open_in_new
0,50 km 8.2 %
|
04:45
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 127 W | 132 bpm |
02:01
15,0 km/h
|
||||
|
Lysa-Ostravice down
Lysa-Ostravice down
open_in_new
7,19 km -11.7 %
|
53:06
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 2 W | 95 bpm |
53:06
8,1 km/h
|
||||
|
Cyklostezka kolem Peřejí (směr Frýdlant)
Cyklostezka kolem Peřejí (směr Frýdlant)
open_in_new
1,90 km -0.9 %
|
08:04
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 29 W | 68 bpm |
03:48
29,9 km/h
|
||||
|
Cyklostezka od asfaltu po Nábřeží
Cyklostezka od asfaltu po Nábřeží
open_in_new
1,67 km -1.2 %
|
03:44
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 47 W | 67 bpm |
03:00
33,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre