mirec684 • 18. septembra 2022 o 12:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lahky klus+posledne cca 4km tempicko 😉

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,1 km
schedule Čas
02:09:22
landscape Nastúpané
532 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 19,8 km/h
Výkon 221 W 424 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 287 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirec684 • 9. júna 2024 o 13:18
thumb_up0thumb_down

rowing InlineSkate - Velke kolesa vymenit za mensie 😉

trending_up 41,1 km
schedule 02:15:42
landscape 94 m
mirec684 • 8. júna 2024 o 12:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Budiš-packing vol.2 😉+23l ako predpriprava na dovolenku 😄

trending_up 125,2 km
schedule 06:30:24
landscape 1 414 m
mirec684 • 4. júna 2024 o 19:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vecerna rychlovka:skycovska-blazkov-vrchhora- 🚲🔥🦿💣+cestou na vrchhoru🐗🐗🐗

trending_up 44,4 km
schedule 01:36:35
landscape 515 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lesný beh PE(križovatka-hlboké) Lesný beh PE(križovatka-hlboké) open_in_new
3,51 km  -0.6 %
 25:39
8,2 km/h
8,2 km/h 217 W 129 bpm 15:40
13,5 km/h
Hlboké-Ondrejka Hlboké-Ondrejka open_in_new
1,60 km  -3.1 %
 11:14
8,5 km/h
8,5 km/h 205 W 126 bpm 06:49
14,0 km/h
O.chata - Salaš O.chata - Salaš open_in_new
2,74 km  -3.6 %
 21:17
7,7 km/h
7,7 km/h 195 W 123 bpm 12:11
13,5 km/h
Lesný trailík d. pomník - lúčka Šípok Lesný trailík d. pomník - lúčka Šípok open_in_new
0,40 km  2.9 %
 03:19
7,2 km/h
7,2 km/h 218 W 126 bpm 01:31
15,6 km/h
Lúčka - pred H. pomník (UpHill) Lúčka - pred H. pomník (UpHill) open_in_new
0,55 km  14.6 %
 05:08
6,4 km/h
6,4 km/h 299 W 149 bpm 03:22
9,8 km/h
H.Pomnik - D.Pomnik H.Pomnik - D.Pomnik open_in_new
0,63 km  -13.4 %
 03:16
11,6 km/h
11,6 km/h 194 W 138 bpm 02:35
14,7 km/h
D.Pomnik - H.Pomnik D.Pomnik - H.Pomnik open_in_new
0,81 km  10.8 %
 06:36
7,3 km/h
7,3 km/h 287 W 149 bpm 04:58
9,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up