•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 2.7%
Headwind: 58% @ 4.6-8m/s
Longest Headwind: 26m 24s
Air Speed: 33.8km/h
Temp: 17.5-20.1°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
trending_up
Vzdialenosť
177 km
schedule
Čas
05:22:50
landscape
Nastúpané
2 101 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,0 km/h | 70,0 km/h |
| Výkon | 194 W | 687 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 151 bpm |
| Energetický výdaj | 4 361 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
44,2 km
schedule
01:17:46
landscape
183 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Praia Carcavelos
Praia Carcavelos
open_in_new
1,01 km 0 %
|
01:36
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 201 W | 138 bpm |
01:36
38,0 km/h
|
||||
|
Carcavelos-3rotundas
Carcavelos-3rotundas
open_in_new
1,57 km 1 %
|
02:36
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 218 W | 135 bpm |
02:36
36,3 km/h
|
||||
|
Sprint entre rotundas Carcavelos PCR
Sprint entre rotundas Carcavelos PCR
open_in_new
0,44 km -1.1 %
|
00:34
46,6 km/h
|
46,6 km/h | 220 W | 137 bpm |
00:34
46,6 km/h
|
||||
|
Carcavelos - 3 Rotundas - N-S
Carcavelos - 3 Rotundas - N-S
open_in_new
1,53 km -1.1 %
|
02:26
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 209 W | 138 bpm |
02:26
37,6 km/h
|
||||
|
Entre 2 rotundas Carcavelos
Entre 2 rotundas Carcavelos
open_in_new
0,93 km -0.6 %
|
01:32
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 178 W | 138 bpm |
01:32
36,5 km/h
|
||||
|
Carcavelos - Caxias (6k)
Carcavelos - Caxias (6k)
open_in_new
5,91 km -0.1 %
|
09:04
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 202 W | 134 bpm |
09:04
39,1 km/h
|
||||
|
subida praia St Amaro
subida praia St Amaro
open_in_new
1,75 km -0.1 %
|
02:43
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 217 W | 136 bpm |
02:43
38,8 km/h
|
||||
|
Inatel - Curva Pinheiros
Inatel - Curva Pinheiros
open_in_new
3,38 km -0.2 %
|
05:08
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 205 W | 134 bpm |
05:08
39,5 km/h
|
||||
|
Sprint Oeiras Beach
Sprint Oeiras Beach
open_in_new
0,91 km -0.2 %
|
01:23
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 238 W | 133 bpm |
01:23
39,6 km/h
|
||||
|
Avenida Marginal Climb
Avenida Marginal Climb
open_in_new
0,59 km 15.4 %
|
01:08
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 260 W | 138 bpm |
01:08
31,3 km/h
|
||||
|
Paço de Arcos (Praia) x Caxias (Curva do Mónaco)
Paço de Arcos (Praia) x Caxias (Curva do Mónaco)
open_in_new
2,68 km -0.4 %
|
04:02
39,9 km/h
|
39,9 km/h | 186 W | 132 bpm |
03:57
40,7 km/h
|
||||
|
Caxias -Alto boa viagem
Caxias -Alto boa viagem
open_in_new
1,28 km 0.3 %
|
02:38
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 242 W | 137 bpm |
02:38
29,1 km/h
|
||||
|
Farol Boa Viagem
Farol Boa Viagem
open_in_new
0,57 km 3.5 %
|
01:27
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 294 W | 137 bpm |
01:27
23,5 km/h
|
||||
|
Alto da Boa Viagem | subida
Alto da Boa Viagem | subida
open_in_new
0,21 km 8.1 %
|
00:33
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 344 W | 134 bpm |
00:29
26,1 km/h
|
||||
|
full power
full power
open_in_new
0,29 km -0.2 %
|
00:39
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 206 W | 142 bpm |
00:39
27,0 km/h
|
||||
|
Meio fundo
Meio fundo
open_in_new
4,75 km 0 %
|
07:06
40,1 km/h
|
40,1 km/h | 198 W | 133 bpm |
07:02
40,5 km/h
|
||||
|
Jamor-Algés
Jamor-Algés
open_in_new
2,25 km 0 %
|
03:07
43,2 km/h
|
43,2 km/h | 200 W | 134 bpm |
03:07
43,2 km/h
|
||||
|
Jamor - Infante Santo
Jamor - Infante Santo
open_in_new
7,72 km 0 %
|
12:03
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 193 W | 132 bpm |
11:41
39,7 km/h
|
||||
|
Ciclovia Cruz Quebr. Oeste - Este
Ciclovia Cruz Quebr. Oeste - Este
open_in_new
0,81 km 0.7 %
|
01:05
45,1 km/h
|
45,1 km/h | 196 W | 135 bpm |
01:05
45,1 km/h
|
||||
|
sprint carpo
sprint carpo
open_in_new
0,24 km -0.2 %
|
00:23
37,8 km/h
|
37,8 km/h | 204 W | 136 bpm |
00:23
37,8 km/h
|
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