•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
101 km
schedule
Čas
04:21:00
landscape
Nastúpané
1 024 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,3 km/h | 58,7 km/h |
| Výkon | 146 W | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 726 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Bicykel:
Gan S
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - Activation | Build Your FTP
trending_up
12,3 km
schedule
00:34:59
landscape
182 m
•
directions_walk Walk from work
trending_up
2,5 km
schedule
00:26:10
landscape
22 m
•
pedal_bike ROUVY - Alactic Sprints
trending_up
5,3 km
schedule
00:40:05
landscape
348 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Reta de SAntos
Reta de SAntos
open_in_new
0,69 km 0.2 %
|
01:49
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 92 W | 119 bpm |
01:21
30,8 km/h
|
||||
|
Sprint santos inf santo
Sprint santos inf santo
open_in_new
1,26 km -0.1 %
|
03:30
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 90 W | 119 bpm |
02:37
28,9 km/h
|
||||
|
Infante Santo - Jamor
Infante Santo - Jamor
open_in_new
8,18 km 0.1 %
|
16:37
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 170 W | 119 bpm |
13:08
37,4 km/h
|
||||
|
Volta
Volta
open_in_new
14,31 km 0.1 %
|
27:25
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 200 W | 119 bpm |
24:13
35,5 km/h
|
||||
|
Alcantara > Egas Moniz
Alcantara > Egas Moniz
open_in_new
1,25 km 0.1 %
|
02:25
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 187 W | 119 bpm |
02:00
37,6 km/h
|
||||
|
Alcantara -Bélem .
Alcantara -Bélem .
open_in_new
2,23 km -0.1 %
|
04:19
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 177 W | 119 bpm |
03:24
39,3 km/h
|
||||
|
Alcântara - Algés
Alcântara - Algés
open_in_new
4,51 km 0 %
|
09:01
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 174 W | 119 bpm |
07:03
38,4 km/h
|
||||
|
Fil-Alges
Fil-Alges
open_in_new
2,95 km -0.1 %
|
05:31
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 182 W | 119 bpm |
05:31
32,1 km/h
|
||||
|
Super sprint marginal belem
Super sprint marginal belem
open_in_new
0,93 km 0.1 %
|
01:49
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 168 W | 119 bpm |
01:22
40,7 km/h
|
||||
|
Sprint CCB
Sprint CCB
open_in_new
1,46 km -0.1 %
|
02:41
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 194 W | 119 bpm |
02:16
38,8 km/h
|
||||
|
algés cruz quebrada
algés cruz quebrada
open_in_new
1,99 km -0.2 %
|
03:37
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 204 W | 119 bpm |
03:25
35,0 km/h
|
||||
|
Triatlo Oeiras (volta) 2014
Triatlo Oeiras (volta) 2014
open_in_new
9,38 km 0 %
|
17:40
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 211 W | 119 bpm |
16:38
33,8 km/h
|
||||
|
Subida Jamor | sentido Cascais
Subida Jamor | sentido Cascais
open_in_new
0,31 km 4.8 %
|
00:47
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 450 W | 119 bpm |
00:47
24,1 km/h
|
||||
|
entre postes
entre postes
open_in_new
0,32 km -2.2 %
|
00:38
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 179 W | 119 bpm |
00:33
35,3 km/h
|
||||
|
Descida Alto Boa Viagem - Caxias
Descida Alto Boa Viagem - Caxias
open_in_new
0,78 km -2.1 %
|
01:12
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 143 W | 119 bpm |
01:05
43,1 km/h
|
||||
|
Praia de Caxias (todo o comprimento)
Praia de Caxias (todo o comprimento)
open_in_new
1,18 km 0 %
|
01:58
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 236 W | 119 bpm |
01:55
37,1 km/h
|
||||
|
Caxias estação Estoril pela marginal
Caxias estação Estoril pela marginal
open_in_new
12,45 km 0.1 %
|
23:57
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 190 W | 119 bpm |
23:57
31,2 km/h
|
||||
|
Caxias - Oeiras
Caxias - Oeiras
open_in_new
3,70 km -0.1 %
|
06:29
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 206 W | 119 bpm |
06:18
35,3 km/h
|
||||
|
Praia de Caxias-DocaPDA via passeio
Praia de Caxias-DocaPDA via passeio
open_in_new
1,63 km -0.1 %
|
02:34
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 215 W | 119 bpm |
02:31
38,8 km/h
|
||||
|
ESSENCE - SPRINT@CurvaPinheiros
ESSENCE - SPRINT@CurvaPinheiros
open_in_new
0,79 km 0 %
|
01:19
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 209 W | 119 bpm |
01:16
37,2 km/h
|
||||
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