Michaljurco1291 • 2. marca 2023 o 11:19 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeGoodbye ride in Lisbon

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:37:16
landscape Nastúpané
447 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,6 km/h 67,1 km/h
Výkon 209 W -
Kadencia 61 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 460 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Grizl

directions_bike Posledné aktivity bikera

Michaljurco1291 • Predvčerom o 5:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 21,4 km
schedule 01:04:17
landscape 422 m
Michaljurco1291 • 13. júna 2024 o 5:57
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 2,5 km
schedule 00:27:02
landscape 7 m
Michaljurco1291 • 13. júna 2024 o 16:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
subida semáforo algés semáforo restelo subida semáforo algés semáforo restelo open_in_new
0,68 km  3.9 %
 02:40
15,3 km/h
15,3 km/h 280 W 162 bpm 02:29
16,4 km/h
Velho do Restelo Velho do Restelo open_in_new
1,41 km  4.6 %
 06:12
13,7 km/h
13,7 km/h 291 W 167 bpm 06:12
13,7 km/h
teste teste open_in_new
0,61 km  5.2 %
 02:59
12,2 km/h
12,2 km/h 302 W 171 bpm 02:54
12,5 km/h
Estrada de Caselas UP! Estrada de Caselas UP! open_in_new
0,44 km  3.9 %
 02:15
11,8 km/h
11,8 km/h 273 W 170 bpm 02:15
11,8 km/h
Súbida Escola Básica 118 à A5 - Monsanto - Estrada Súbida Escola Básica 118 à A5 - Monsanto - Estrada open_in_new
1,44 km  2.5 %
 05:24
16,0 km/h
16,0 km/h 243 W 161 bpm 05:24
16,0 km/h
Subida Rotunda Universidades | Rotunda Montes Claros Subida Rotunda Universidades | Rotunda Montes Claros open_in_new
0,49 km  4.9 %
 02:34
11,5 km/h
11,5 km/h 280 W 168 bpm 02:23
12,4 km/h
Chimarrão à Prisão - Monsanto - Estrada Chimarrão à Prisão - Monsanto - Estrada open_in_new
2,07 km  2 %
 07:55
15,7 km/h
15,7 km/h 233 W 161 bpm 07:55
15,7 km/h
Trail subida do Penedo - WA Trail subida do Penedo - WA open_in_new
0,33 km  2 %
 00:47
25,5 km/h
25,5 km/h 189 W 144 bpm 00:47
25,5 km/h
Av. Tenente Martins - Monsanto Av. Tenente Martins - Monsanto open_in_new
0,91 km  4.2 %
 04:48
11,4 km/h
11,4 km/h 238 W 168 bpm 04:48
11,4 km/h
Av. Tenente Martins à Bela Vista - Monsanto - Estrada Av. Tenente Martins à Bela Vista - Monsanto - Estrada open_in_new
0,38 km  3.8 %
 01:55
11,8 km/h
11,8 km/h 228 W 162 bpm 01:44
13,1 km/h
Volta Curta Monsanto Part 1 - Monsanto - Estrada Volta Curta Monsanto Part 1 - Monsanto - Estrada open_in_new
4,34 km  -1.2 %
 15:27
16,8 km/h
16,8 km/h 184 W 151 bpm 15:27
16,8 km/h
Prisão, final Prisão, final open_in_new
0,46 km  4.4 %
 02:37
10,6 km/h
10,6 km/h 230 W 169 bpm 02:28
11,2 km/h
Descida Prisão Parque dos Índios - Monsanto - Estrada Descida Prisão Parque dos Índios - Monsanto - Estrada open_in_new
0,93 km  -7.3 %
 02:27
22,8 km/h
22,8 km/h 47 W 118 bpm 01:12
46,5 km/h
Parque Ecologico Road Climb Parque Ecologico Road Climb open_in_new
1,07 km  3.1 %
 04:07
15,6 km/h
15,6 km/h 238 W 157 bpm 04:07
15,6 km/h
Trilho Ecológico EO - Monsanto - BTT Trilho Ecológico EO - Monsanto - BTT open_in_new
2,17 km  -0.7 %
 07:34
17,2 km/h
17,2 km/h 197 W 155 bpm 07:34
17,2 km/h
Súbida CIM - Monsanto - Estrada Súbida CIM - Monsanto - Estrada open_in_new
0,34 km  4.7 %
 01:46
11,5 km/h
11,5 km/h 280 W 164 bpm 01:46
11,5 km/h
BarcalFast BarcalFast open_in_new
1,21 km  -3.8 %
 03:57
18,4 km/h
18,4 km/h 132 W 148 bpm 03:57
18,4 km/h
Pina Manique-Monsanto est. Pina Manique-Monsanto est. open_in_new
0,89 km  7.1 %
 05:21
10,0 km/h
10,0 km/h 284 W 171 bpm 05:21
10,0 km/h
42 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up