am.uhrinova55 • 1. novembra 2022 o 11:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,5 km
schedule Čas
01:50:06
landscape Nastúpané
380 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 14,6 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 891 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • 6. mája 2024 o 07:32
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 8,9 km
schedule 01:42:41
landscape 113 m
am.uhrinova55 • 6. mája 2024 o 20:44
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 3,1 km
schedule 00:43:48
landscape 10 m
am.uhrinova55 • 7. mája 2024 o 13:31
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training - 🦵

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:57
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Trail pod Ceresnami Trail pod Ceresnami open_in_new
0,53 km  11.4 %
 04:56
6,4 km/h
6,4 km/h - 152 bpm 03:58
8,0 km/h
Hore Hájom zo stredných Hore Hájom zo stredných open_in_new
1,05 km  10.4 %
 10:58
5,7 km/h
5,7 km/h - 150 bpm 09:10
6,9 km/h
Háj z Podbrezín na 1. odbočku na Trstené Háj z Podbrezín na 1. odbočku na Trstené open_in_new
3,02 km  2.2 %
 22:44
8,0 km/h
8,0 km/h - 153 bpm 22:44
8,0 km/h
Potok Mútnik -> nad Trstené Potok Mútnik -> nad Trstené open_in_new
0,42 km  10.2 %
 05:41
4,4 km/h
4,4 km/h - 143 bpm 02:58
8,4 km/h
Bobrovec-Podbreziny (cez Háj) Bobrovec-Podbreziny (cez Háj) open_in_new
6,54 km  -0.2 %
 52:22
7,5 km/h
7,5 km/h - 141 bpm 47:56
8,2 km/h
Trstiansko-Smrečianske kopce Trstiansko-Smrečianske kopce open_in_new
2,13 km  3.5 %
 20:59
6,1 km/h
6,1 km/h - 140 bpm 19:29
6,6 km/h
asfaltové kopčeky na Háj asfaltové kopčeky na Háj open_in_new
1,52 km  2.3 %
 12:14
7,5 km/h
7,5 km/h - 140 bpm 07:25
12,3 km/h
zbeh z Hája na Podbreziny (1.vysielač) zbeh z Hája na Podbreziny (1.vysielač) open_in_new
0,90 km  -11.2 %
 07:23
7,3 km/h
7,3 km/h - 123 bpm 04:27
12,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up