RisoLP • 2. decembra 2022 o 19:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Race: Sledgehammer Inbetweeners Races on Jungle Circuit in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,6 km
schedule Čas
00:42:51
landscape Nastúpané
174 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,2 km/h 66,1 km/h
Výkon 240 W 692 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 185 bpm 206 bpm
Energetický výdaj 653 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 26.04.2024 o 15:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Active recovery

trending_up 31,2 km
schedule 01:24:53
landscape 133 m
RisoLP • 25. apríla 2024 o 17:33
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 10m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)

trending_up 25,8 km
schedule 01:02:04
landscape 0 m
RisoLP • 24. apríla 2024 o 17:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike VO2 Max - Development

trending_up 26,7 km
schedule 01:04:43
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 07:48
42,8 km/h
42,8 km/h 252 W 179 bpm 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 05:02
33,8 km/h
33,8 km/h 190 W 180 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
7,88 km  0 %
 17:29
27,1 km/h
27,1 km/h 234 W 186 bpm 12:10
38,9 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:12
19,5 km/h
19,5 km/h 252 W 189 bpm 05:15
30,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up