Michal.sedlak211 • 4. decembra 2022 o 12:58 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike194. CK AB Sereď - 3ks 🚴 - Tempo tréning

dnešný tréning a.k.a. vypotiť s tela škodlivé látky z teambuldingu 😂🥂🍸🪴
2 h - Tempo ( Z3 - 40%, Z4 - 10 %) ✅
úspešnosť tréningu 60 % ✅
sekundárny cieľ avg cad - 92 ✅
cd - 8 min Z1
--myWindsock Report --
Weather Impact: 7.8%
Headwind: 57% @ 6.2-11.6m/s
Longest Headwind: 42m 42s
Air Speed: 30.9km/h
Temp: 7.2-7.3°C
Precip: 7% @ 0.05 Inch/hr
-- END --

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,1 km
schedule Čas
02:07:52
landscape Nastúpané
272 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 51,6 km/h
Výkon 195 W 864 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 669 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C
directions_bike Bicykel: colnago V3

directions_bike Posledné aktivity bikera

Michal.sedlak211 • 12. mája 2024 o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 76,5 km
schedule 02:48:31
landscape 673 m
Michal.sedlak211 • 11. mája 2024 o 10:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 4,5 km
schedule 00:17:09
landscape 47 m
Michal.sedlak211 • 11. mája 2024 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike DNF

trending_up 39,0 km
schedule 01:42:49
landscape 765 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sered - Soporna Sered - Soporna open_in_new
6,25 km  0 %
 13:25
27,9 km/h
27,9 km/h 201 W 148 bpm 08:45
42,8 km/h
Sereď-Pata Sereď-Pata open_in_new
8,42 km  0 %
 17:51
28,3 km/h
28,3 km/h 200 W 146 bpm 12:12
41,4 km/h
Šintava - R1 stúpanie Šintava - R1 stúpanie open_in_new
1,23 km  1.1 %
 03:09
23,5 km/h
23,5 km/h 218 W 154 bpm 01:30
49,3 km/h
Šoporňa - Pata Šoporňa - Pata open_in_new
1,29 km  0.3 %
 02:38
29,5 km/h
29,5 km/h 211 W 144 bpm 01:49
42,8 km/h
Pata-->Horná Kráľová Pata-->Horná Kráľová open_in_new
7,32 km  0.2 %
 17:00
25,8 km/h
25,8 km/h 206 W 146 bpm 11:08
39,4 km/h
Pata - Hájske Pata - Hájske open_in_new
2,64 km  -0.1 %
 05:50
27,1 km/h
27,1 km/h 247 W 160 bpm 03:48
41,6 km/h
Hájske climb (road 1689) to H.K. Hájske climb (road 1689) to H.K. open_in_new
2,61 km  1 %
 06:40
23,5 km/h
23,5 km/h 200 W 143 bpm 03:50
40,9 km/h
ITT na Močenok ITT na Močenok open_in_new
1,98 km  -1 %
 04:04
29,2 km/h
29,2 km/h 139 W 127 bpm 02:27
48,5 km/h
Močenok full climb Močenok full climb open_in_new
2,69 km  2.3 %
 07:27
21,7 km/h
21,7 km/h 246 W 156 bpm 05:31
29,2 km/h
Močenský kopec up Močenský kopec up open_in_new
1,21 km  2.8 %
 03:27
21,1 km/h
21,1 km/h 249 W 155 bpm 02:05
34,9 km/h
Downhill Močenok > Pereš Downhill Močenok > Pereš open_in_new
1,60 km  -2.9 %
 02:37
36,8 km/h
36,8 km/h 105 W 131 bpm 01:49
53,0 km/h
Riegler-Trnovec Riegler-Trnovec open_in_new
6,30 km  -0.6 %
 10:55
34,6 km/h
34,6 km/h 193 W 140 bpm 08:30
44,5 km/h
Invest - Trnovec n Vahom Invest - Trnovec n Vahom open_in_new
2,11 km  -0.2 %
 03:46
33,5 km/h
33,5 km/h 218 W 147 bpm 03:00
42,1 km/h
Trnovec - Veca Trnovec - Veca open_in_new
3,12 km  0 %
 05:00
37,5 km/h
37,5 km/h 244 W 155 bpm 04:11
44,8 km/h
SA - Kráľová nad Váhom SA - Kráľová nad Váhom open_in_new
0,80 km  0 %
 01:11
40,8 km/h
40,8 km/h 207 W 150 bpm 01:06
43,8 km/h
Kralova Kajal odbočka Kralova Kajal odbočka open_in_new
0,94 km  0.1 %
 01:28
38,6 km/h
38,6 km/h 185 W 142 bpm 01:16
44,7 km/h
Kaskady - Vahovce Kaskady - Vahovce open_in_new
3,72 km  0.1 %
 05:58
37,4 km/h
37,4 km/h 219 W 153 bpm 04:23
50,9 km/h
Váhovce - Dolná Streda Váhovce - Dolná Streda open_in_new
1,35 km  0.1 %
 02:13
36,5 km/h
36,5 km/h 193 W 147 bpm 01:52
43,4 km/h
zberny dvor - most zberny dvor - most open_in_new
1,36 km  0.1 %
 02:47
29,2 km/h
29,2 km/h 179 W 149 bpm 02:10
37,6 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up