janmagdo • 9. decembra 2022, 17:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Arabba - Passo Pordoi

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,5 km
schedule Čas
01:00:29
landscape Nastúpané
660 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 19,4 km/h
Výkon 179 W 351 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 621 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

janmagdo • 30.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 11,2 km
schedule 00:45:11
landscape 237 m
janmagdo • 27. mája 2024, 16:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 20,1 km
schedule 01:26:52
landscape 430 m
janmagdo • 25. mája 2024, 09:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 33,8 km
schedule 02:25:29
landscape 791 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pordoi 10 min Tacx Pordoi 10 min Tacx open_in_new
2,37 km  7.4 %
 13:15
10,7 km/h
10,7 km/h 208 W 155 bpm 08:03
17,7 km/h
Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 open_in_new
8,80 km  7.4 %
 59:28
8,9 km/h
8,9 km/h 180 W 167 bpm 33:59
15,5 km/h
FIRST HALF: PORDOI FIRST HALF: PORDOI open_in_new
4,26 km  7.3 %
 24:44
10,3 km/h
10,3 km/h 189 W 159 bpm 15:05
16,9 km/h
Pallua corners Pallua corners open_in_new
1,35 km  7.9 %
 07:53
10,3 km/h
10,3 km/h 219 W 162 bpm 04:48
16,9 km/h
THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY open_in_new
1,46 km  7.2 %
 09:55
8,9 km/h
8,9 km/h 180 W 167 bpm 05:33
15,8 km/h
SECOND HALF - PORDOI SECOND HALF - PORDOI open_in_new
4,47 km  7.6 %
 34:31
7,8 km/h
7,8 km/h 173 W 173 bpm 18:27
14,5 km/h
Sella Ronda Sella Ronda open_in_new
1,20 km  6.8 %
 07:57
9,0 km/h
9,0 km/h 167 W 175 bpm 04:19
16,6 km/h
SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP open_in_new
2,38 km  6.5 %
 17:10
8,3 km/h
8,3 km/h 163 W 173 bpm 08:47
16,2 km/h
LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) open_in_new
1,09 km  7.3 %
 06:53
9,5 km/h
9,5 km/h 157 W 170 bpm 02:48
23,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up