missinusko • 24. januára 2024 o 15:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hills

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,8 km
schedule Čas
02:05:36
landscape Nastúpané
1 742 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,7 km/h 72,0 km/h
Výkon 222 W 408 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 598 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • 01.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Core

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:57
landscape 0 m
missinusko • 30. apríla 2024 o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2max 5*4’

trending_up 81,0 km
schedule 02:36:49
landscape 987 m
missinusko • 28. apríla 2024 o 15:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 63,1 km
schedule 02:01:08
landscape 543 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maratona dles Dolomites - Sellaronda Maratona dles Dolomites - Sellaronda open_in_new
53,38 km  0.2 %
 02:05:36
25,5 km/h
25,5 km/h 221 W 149 bpm 02:05:36
25,5 km/h
Passo Campolongo - Sella Ronda (2011) - T1956.58 Passo Campolongo - Sella Ronda (2011) - T1956.58 open_in_new
6,14 km  5.8 %
 20:14
18,2 km/h
18,2 km/h 245 W 156 bpm 20:14
18,2 km/h
Bkool | Sella Ronda part 1 (Corvara -> Campolongo + Pordoi) Bkool | Sella Ronda part 1 (Corvara -> Campolongo + Pordoi) open_in_new
25,56 km  1.2 %
 01:05:19
23,5 km/h
23,5 km/h 223 W 151 bpm 01:05:19
23,5 km/h
FIRST 2 KM FIRST 2 KM open_in_new
1,99 km  6.5 %
 07:01
17,0 km/h
17,0 km/h 272 W 160 bpm 07:01
17,0 km/h
MIDDLEPART: FROM 2 KM TO 4 KM MIDDLEPART: FROM 2 KM TO 4 KM open_in_new
2,02 km  5.6 %
 06:07
19,9 km/h
19,9 km/h 231 W 155 bpm 05:54
20,6 km/h
THE FLAT PART AFTER THE SWITCHBACKS THE FLAT PART AFTER THE SWITCHBACKS open_in_new
0,89 km  3.3 %
 02:49
18,9 km/h
18,9 km/h 214 W 152 bpm 02:30
21,3 km/h
THE LONG STRAIGHT THE LONG STRAIGHT open_in_new
1,38 km  6 %
 04:42
17,7 km/h
17,7 km/h 234 W 156 bpm 03:51
21,6 km/h
LAST 2 KM LAST 2 KM open_in_new
2,04 km  5.5 %
 06:26
19,0 km/h
19,0 km/h 228 W 154 bpm 05:03
24,2 km/h
LAST KM TO THE TOP LAST KM TO THE TOP open_in_new
1,05 km  4.4 %
 02:54
21,7 km/h
21,7 km/h 215 W 151 bpm 02:10
29,1 km/h
Campolongo final sprint Campolongo final sprint open_in_new
0,35 km  6.4 %
 01:18
16,1 km/h
16,1 km/h 233 W 152 bpm 01:02
20,3 km/h
LAST 500 METERS LAST 500 METERS open_in_new
0,55 km  4.2 %
 01:27
22,9 km/h
22,9 km/h 211 W 150 bpm 01:01
32,7 km/h
CAMPOLONGO DESCENT: FIRST 500 METERS CAMPOLONGO DESCENT: FIRST 500 METERS open_in_new
0,53 km  -7.1 %
 00:42
45,1 km/h
45,1 km/h 163 W 147 bpm 00:35
54,2 km/h
CAMPOLONGO DESCENT CAMPOLONGO DESCENT open_in_new
3,83 km  -7.2 %
 03:28
66,3 km/h
66,3 km/h 157 W 136 bpm 03:28
66,3 km/h
FIRST SWITCHBACKS - SET FIRST SWITCHBACKS - SET open_in_new
0,57 km  -10.1 %
 00:26
79,2 km/h
79,2 km/h 153 W 140 bpm 00:26
79,2 km/h
THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks open_in_new
1,37 km  -8.8 %
 01:08
72,5 km/h
72,5 km/h 154 W 134 bpm 01:08
72,5 km/h
2. SET OF SWITCHBACKS 2. SET OF SWITCHBACKS open_in_new
0,57 km  -9.4 %
 00:24
86,1 km/h
86,1 km/h 153 W 133 bpm 00:24
86,1 km/h
LAST PART OF THE CAMPOLONGO DESCENT - TO ARABBA LAST PART OF THE CAMPOLONGO DESCENT - TO ARABBA open_in_new
1,00 km  -2 %
 01:01
58,9 km/h
58,9 km/h 160 W 133 bpm 00:58
61,9 km/h
Pordoi 10 min Tacx Pordoi 10 min Tacx open_in_new
2,37 km  7.4 %
 09:20
15,2 km/h
15,2 km/h 230 W 152 bpm 08:03
17,7 km/h
Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 open_in_new
8,80 km  7.4 %
 35:53
14,7 km/h
14,7 km/h 230 W 153 bpm 33:59
15,5 km/h
FIRST HALF: PORDOI FIRST HALF: PORDOI open_in_new
4,26 km  7.3 %
 17:20
14,7 km/h
14,7 km/h 226 W 151 bpm 15:05
16,9 km/h
42 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up