missinusko • 3. januára 2024 o 10:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hills

😵‍💫

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,8 km
schedule Čas
02:10:47
landscape Nastúpané
1 742 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,7 km/h 72,2 km/h
Výkon 213 W 366 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 598 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • 12. mája 2024 o 12:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 60,1 km
schedule 01:54:01
landscape 674 m
missinusko • 11. mája 2024 o 12:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Endurance

trending_up 100,0 km
schedule 03:23:52
landscape 1 212 m
missinusko • 10. mája 2024 o 11:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Tempo

trending_up 93,6 km
schedule 02:47:51
landscape 696 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maratona dles Dolomites - Sellaronda Maratona dles Dolomites - Sellaronda open_in_new
53,38 km  0.2 %
 02:10:46
24,5 km/h
24,5 km/h 212 W 151 bpm 02:05:36
25,5 km/h
Passo Campolongo - Sella Ronda (2011) - T1956.58 Passo Campolongo - Sella Ronda (2011) - T1956.58 open_in_new
6,14 km  5.8 %
 20:19
18,1 km/h
18,1 km/h 245 W 160 bpm 20:14
18,2 km/h
Bkool | Sella Ronda part 1 (Corvara -> Campolongo + Pordoi) Bkool | Sella Ronda part 1 (Corvara -> Campolongo + Pordoi) open_in_new
25,56 km  1.2 %
 01:06:27
23,1 km/h
23,1 km/h 221 W 155 bpm 01:05:19
23,5 km/h
FIRST 2 KM FIRST 2 KM open_in_new
1,99 km  6.5 %
 07:20
16,3 km/h
16,3 km/h 262 W 158 bpm 07:01
17,0 km/h
MIDDLEPART: FROM 2 KM TO 4 KM MIDDLEPART: FROM 2 KM TO 4 KM open_in_new
2,02 km  5.6 %
 05:54
20,6 km/h
20,6 km/h 237 W 161 bpm 05:54
20,6 km/h
THE FLAT PART AFTER THE SWITCHBACKS THE FLAT PART AFTER THE SWITCHBACKS open_in_new
0,89 km  3.3 %
 02:30
21,3 km/h
21,3 km/h 235 W 158 bpm 02:30
21,3 km/h
THE LONG STRAIGHT THE LONG STRAIGHT open_in_new
1,38 km  6 %
 04:45
17,5 km/h
17,5 km/h 234 W 162 bpm 03:51
21,6 km/h
LAST 2 KM LAST 2 KM open_in_new
2,04 km  5.5 %
 06:24
19,1 km/h
19,1 km/h 234 W 161 bpm 05:03
24,2 km/h
LAST KM TO THE TOP LAST KM TO THE TOP open_in_new
1,05 km  4.4 %
 02:52
22,0 km/h
22,0 km/h 225 W 159 bpm 02:10
29,1 km/h
Campolongo final sprint Campolongo final sprint open_in_new
0,35 km  6.4 %
 01:16
16,5 km/h
16,5 km/h 240 W 159 bpm 01:02
20,3 km/h
LAST 500 METERS LAST 500 METERS open_in_new
0,55 km  4.2 %
 01:26
23,2 km/h
23,2 km/h 224 W 160 bpm 01:01
32,7 km/h
CAMPOLONGO DESCENT: FIRST 500 METERS CAMPOLONGO DESCENT: FIRST 500 METERS open_in_new
0,53 km  -7.1 %
 00:42
45,1 km/h
45,1 km/h 175 W 157 bpm 00:35
54,2 km/h
CAMPOLONGO DESCENT CAMPOLONGO DESCENT open_in_new
3,83 km  -7.2 %
 03:31
65,4 km/h
65,4 km/h 160 W 144 bpm 03:28
66,3 km/h
FIRST SWITCHBACKS - SET FIRST SWITCHBACKS - SET open_in_new
0,57 km  -10.1 %
 00:26
79,2 km/h
79,2 km/h 160 W 153 bpm 00:26
79,2 km/h
THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks open_in_new
1,37 km  -8.8 %
 01:09
71,4 km/h
71,4 km/h 146 W 143 bpm 01:08
72,5 km/h
2. SET OF SWITCHBACKS 2. SET OF SWITCHBACKS open_in_new
0,57 km  -9.4 %
 00:24
86,1 km/h
86,1 km/h 157 W 136 bpm 00:24
86,1 km/h
LAST PART OF THE CAMPOLONGO DESCENT - TO ARABBA LAST PART OF THE CAMPOLONGO DESCENT - TO ARABBA open_in_new
1,00 km  -2 %
 01:03
57,0 km/h
57,0 km/h 166 W 136 bpm 00:58
61,9 km/h
Pordoi 10 min Tacx Pordoi 10 min Tacx open_in_new
2,37 km  7.4 %
 09:03
15,7 km/h
15,7 km/h 242 W 150 bpm 08:03
17,7 km/h
Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 open_in_new
8,80 km  7.4 %
 36:36
14,4 km/h
14,4 km/h 227 W 157 bpm 33:59
15,5 km/h
FIRST HALF: PORDOI FIRST HALF: PORDOI open_in_new
4,26 km  7.3 %
 16:49
15,2 km/h
15,2 km/h 236 W 155 bpm 15:05
16,9 km/h
42 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up