missinusko • 24. januára 2024 o 15:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hills

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,8 km
schedule Čas
02:05:36
landscape Nastúpané
1 742 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,7 km/h 72,0 km/h
Výkon 222 W 408 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 598 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • 15. mája 2024 o 09:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 90,0 km
schedule 02:51:23
landscape 653 m
missinusko • 13. mája 2024 o 13:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Easy Ride

trending_up 30,2 km
schedule 01:01:33
landscape 264 m
missinusko • 14. mája 2024 o 09:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike FTP 20’ + 6’ Z5

trending_up 94,2 km
schedule 03:11:57
landscape 1 229 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pallua corners Pallua corners open_in_new
1,35 km  7.9 %
 05:26
15,0 km/h
15,0 km/h 232 W 154 bpm 04:48
16,9 km/h
THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY open_in_new
1,46 km  7.2 %
 05:41
15,5 km/h
15,5 km/h 219 W 149 bpm 05:33
15,8 km/h
SECOND HALF - PORDOI SECOND HALF - PORDOI open_in_new
4,47 km  7.6 %
 18:27
14,5 km/h
14,5 km/h 233 W 154 bpm 18:27
14,5 km/h
Sella Ronda Sella Ronda open_in_new
1,20 km  6.8 %
 04:19
16,6 km/h
16,6 km/h 238 W 154 bpm 04:19
16,6 km/h
SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP open_in_new
2,38 km  6.5 %
 08:47
16,2 km/h
16,2 km/h 239 W 155 bpm 08:47
16,2 km/h
LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) open_in_new
1,09 km  7.3 %
 03:52
17,0 km/h
17,0 km/h 237 W 156 bpm 02:48
23,4 km/h
PORDOI DESCENT PORDOI DESCENT open_in_new
6,26 km  -6.9 %
 05:33
67,7 km/h
67,7 km/h 146 W 134 bpm 05:33
67,7 km/h
Passo Sella - Sella Ronda (2008) Passo Sella - Sella Ronda (2008) open_in_new
5,77 km  6.9 %
 22:52
15,1 km/h
15,1 km/h 236 W 151 bpm 19:57
17,4 km/h
SELLA: FIRST K SELLA: FIRST K open_in_new
1,01 km  5.9 %
 03:20
18,2 km/h
18,2 km/h 229 W 149 bpm 02:02
29,9 km/h
SELLA: SECOND, THIRD & FOURTH K SELLA: SECOND, THIRD & FOURTH K open_in_new
3,02 km  8.4 %
 13:12
13,7 km/h
13,7 km/h 239 W 157 bpm 11:01
16,5 km/h
SELLA: SECOND K SELLA: SECOND K open_in_new
1,00 km  8.7 %
 04:36
13,1 km/h
13,1 km/h 253 W 157 bpm 03:52
15,5 km/h
SELLA: THIRD K SELLA: THIRD K open_in_new
1,05 km  7.5 %
 04:33
13,9 km/h
13,9 km/h 235 W 158 bpm 03:46
16,8 km/h
SELLA: 4TH K SELLA: 4TH K open_in_new
1,01 km  9.4 %
 04:20
13,9 km/h
13,9 km/h 231 W 155 bpm 03:33
17,0 km/h
SELLA: 5TH K SELLA: 5TH K open_in_new
0,95 km  4.9 %
 03:38
15,8 km/h
15,8 km/h 237 W 154 bpm 03:11
18,0 km/h
Final Push to the Line Final Push to the Line open_in_new
0,52 km  6.3 %
 02:01
15,5 km/h
15,5 km/h 221 W 116 bpm 01:18
24,0 km/h
SELLA DESCENT SELLA DESCENT open_in_new
4,66 km  -8.1 %
 04:11
66,8 km/h
66,8 km/h 161 W 135 bpm 04:11
66,8 km/h
Passo Gardena Passo Gardena open_in_new
5,71 km  4.4 %
 16:17
21,1 km/h
21,1 km/h 224 W 150 bpm 16:05
21,3 km/h
GARDENA: FIRST PART - UP TO THE FLAT SECTION GARDENA: FIRST PART - UP TO THE FLAT SECTION open_in_new
2,08 km  7.8 %
 07:33
16,5 km/h
16,5 km/h 236 W 152 bpm 07:31
16,6 km/h
GARDENA: THE FLAT SECTION IN THE MIDDLE GARDENA: THE FLAT SECTION IN THE MIDDLE open_in_new
1,81 km  -1.3 %
 02:45
39,4 km/h
39,4 km/h 181 W 144 bpm 01:57
55,6 km/h
GARDENA: SECOND HALF (AFTER THE FLAT PART) GARDENA: SECOND HALF (AFTER THE FLAT PART) open_in_new
1,55 km  7.2 %
 05:36
16,6 km/h
16,6 km/h 232 W 152 bpm 05:36
16,6 km/h
42 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up