hlina16 • 24. decembra 2022 o 10:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:52:07
landscape Nastúpané
105 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 17,0 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 785 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

hlina16 • 10. júna 2024 o 18:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:31:05
landscape 0 m
hlina16 • 12. júna 2024 o 11:24
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:00
landscape 0 m
hlina16 • 5. júna 2024 o 20:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,3 km
schedule 00:45:01
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kaplnky (Liestany-Dobrocna-cez ihrisko) Kaplnky (Liestany-Dobrocna-cez ihrisko) open_in_new
1,01 km  1.4 %
 05:25
11,2 km/h
11,2 km/h - 154 bpm 05:25
11,2 km/h
Sprint - od ihriska do Dobrocnej Sprint - od ihriska do Dobrocnej open_in_new
0,33 km  1.6 %
 01:44
11,5 km/h
11,5 km/h - 160 bpm 01:37
12,3 km/h
Nova cesta-dolu Nova cesta-dolu open_in_new
0,33 km  -1.8 %
 01:40
11,9 km/h
11,9 km/h - 169 bpm 01:30
13,2 km/h
Sigoť-dole Sigoť-dole open_in_new
0,44 km  -2 %
 02:11
12,1 km/h
12,1 km/h - 169 bpm 01:22
19,4 km/h
Od skoly po zastavku - smer Rudno Od skoly po zastavku - smer Rudno open_in_new
0,45 km  -0.7 %
 02:23
11,2 km/h
11,2 km/h - 169 bpm 02:12
12,2 km/h
hrádza hrádza open_in_new
0,56 km  0.2 %
 02:55
11,6 km/h
11,6 km/h - 169 bpm 02:00
16,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up