milos365 • 2. januára 2023, 05:31 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - Chopok ²

Dnes vypáliť tuky. Sever bol od lukovej riadny ľad. Ani haršajzne mi nepomáhali. Šmýkalo ma. Vietor žiadny, no trochu bol ale pri druhom výstupe na hrebeni. Juh bol teplý, odmäk. No pri lyžovaní z Chopku po čiernej som zastavil na fotenie a následný pohyb na ľade ma prinútil na chvíľku si ľahnúť 🤣🤦‍♂️. Po úspešnom výkone a to 2x hore dole v klubovom tempe som si dal kapustnicu a čajík na Kamienke. Asi pôjdem aj zajtra na východ slnka.

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,3 km
schedule Čas
04:25:57
landscape Nastúpané
1 970 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,4 km/h 60,0 km/h
Tepová frekvencia 138 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 2 754 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

milos365 • 26. mája 2024, 09:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Nedeľa v Žiline

trending_up 38,8 km
schedule 02:26:55
landscape 907 m
milos365 • 24. mája 2024, 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Tréning

trending_up 28,8 km
schedule 01:29:01
landscape 590 m
milos365 • 21. mája 2024, 17:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Po práci

trending_up 38,7 km
schedule 02:04:22
landscape 591 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lucky-Lukova Lucky-Lukova open_in_new
4,03 km  17.3 %
 01:29:28
2,7 km/h
2,7 km/h - 129 bpm 32:03
7,5 km/h
Lúčky - Luková Lúčky - Luková open_in_new
4,07 km  16.8 %
 01:31:42
2,7 km/h
2,7 km/h - 129 bpm 57:24
4,3 km/h
Lúčky - Rovná hola Lúčky - Rovná hola open_in_new
3,23 km  17.9 %
 01:09:57
2,8 km/h
2,8 km/h - 129 bpm 31:56
6,1 km/h
Lúčky - Pekná vyhliadka Lúčky - Pekná vyhliadka open_in_new
2,57 km  16.8 %
 53:34
2,9 km/h
2,9 km/h - 128 bpm 21:11
7,3 km/h
Lúčky - Rovná Hoľa Lúčky - Rovná Hoľa open_in_new
3,12 km  16.9 %
 01:07:32
2,8 km/h
2,8 km/h - 129 bpm 42:26
4,4 km/h
Lúčky - Rovná hoľa - Luková - Chopok Lúčky - Rovná hoľa - Luková - Chopok open_in_new
5,05 km  20.4 %
 02:12:13
2,3 km/h
2,3 km/h - 132 bpm 01:13:54
4,1 km/h
Pekná vyhliadka - Chopok Pekná vyhliadka - Chopok open_in_new
3,17 km  23.9 %
 01:30:00
2,1 km/h
2,1 km/h - 134 bpm 32:04
5,9 km/h
8min usek RH 8min usek RH open_in_new
0,64 km  24.1 %
 18:33
2,1 km/h
2,1 km/h - 132 bpm 06:28
5,9 km/h
Konsky Grun - spojnica Konsky Grun - spojnica open_in_new
0,49 km  13.9 %
 09:51
3,0 km/h
3,0 km/h - 129 bpm 03:59
7,4 km/h
Lukova stanica - Chopok rotunda Lukova stanica - Chopok rotunda open_in_new
1,00 km  31.6 %
 36:48
1,6 km/h
1,6 km/h - 141 bpm 12:19
4,9 km/h
Predne Derese DH Predne Derese DH open_in_new
0,95 km  -29.1 %
 04:01
14,1 km/h
14,1 km/h - 126 bpm 01:37
35,1 km/h
Krupová - Dereše Krupová - Dereše open_in_new
3,49 km  23.5 %
 01:31:07
2,3 km/h
2,3 km/h - 145 bpm 54:43
3,8 km/h
Krupova - lesom Krupova - lesom open_in_new
0,26 km  18.7 %
 05:09
3,0 km/h
3,0 km/h - 140 bpm 02:20
6,6 km/h
Po zjazdovke Po zjazdovke open_in_new
0,66 km  29.1 %
 21:14
1,9 km/h
1,9 km/h - 147 bpm 09:06
4,4 km/h
Po dialnici (cik cakom) Po dialnici (cik cakom) open_in_new
1,02 km  17.9 %
 21:50
2,8 km/h
2,8 km/h - 149 bpm 08:48
7,0 km/h
Cesta (hrebeň) Cesta (hrebeň) open_in_new
0,76 km  7.7 %
 11:50
3,8 km/h
3,8 km/h - 140 bpm 04:13
10,7 km/h
Chopok - Luková - Rovná hoľa- Lúčky Chopok - Luková - Rovná hoľa- Lúčky open_in_new
4,90 km  -20.7 %
 11:00
26,8 km/h
26,8 km/h - 143 bpm 05:13
56,4 km/h
Luková - Lúčky Luková - Lúčky open_in_new
4,12 km  -16.9 %
 06:53
35,9 km/h
35,9 km/h - 146 bpm 04:11
59,1 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up