•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - Štartujeme v teréne ??
Včera ste sa pýtali ako to po korone ide... na trase Lúčky - Chopok to pekne vidieť. V zóne 2 na avg. 144 tepoch som sa zhoršil o 14 minút (z 54’ na 1:08’), čiže na percentá cca 25%... je to dosť, ale pocitovo to slo fajn a intenzitu som musel vedome tlmiť. Za mesiac budem späť ?
trending_up
Vzdialenosť
10,5 km
schedule
Čas
01:18:14
landscape
Nastúpané
1 160 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,0 km/h | 87,5 km/h |
| Kadencia | 110 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 1 025 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB s Marekom
trending_up
58,2 km
schedule
03:02:10
landscape
1 374 m
•
directions_bike Tocenie s par nastupmi 😁
trending_up
18,8 km
schedule
01:08:16
landscape
416 m
•
directions_bike Pokec s veducim
trending_up
37,9 km
schedule
01:27:17
landscape
471 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lucky-Lukova
Lucky-Lukova
open_in_new
4,03 km 17.3 %
|
48:15
5,0 km/h
|
5,0 km/h | - | 142 bpm |
32:03
7,5 km/h
|
||||
|
Lúčky - Rovná hoľa - Luková - Chopok
Lúčky - Rovná hoľa - Luková - Chopok
open_in_new
5,05 km 20.4 %
|
01:13:54
4,1 km/h
|
4,1 km/h | - | 142 bpm |
01:13:54
4,1 km/h
|
||||
|
SKiALP Lúčky - Chopok
SKiALP Lúčky - Chopok
open_in_new
4,99 km 20.9 %
|
01:08:18
4,4 km/h
|
4,4 km/h | - | 143 bpm |
46:25
6,5 km/h
|
||||
|
Lúčky - pekná vyhliadka
Lúčky - pekná vyhliadka
open_in_new
2,41 km 15.9 %
|
26:20
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 141 bpm |
17:23
8,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,11 km 29.5 %
|
19:34
3,4 km/h
|
3,4 km/h | - | 146 bpm |
03:03
21,8 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre