ed1k • 6. januára 2023, 12:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Lutscher CCW in Innsbruck

Po chorobe len pomaly, ponastavovať nové sedlo.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,8 km
schedule Čas
01:59:09
landscape Nastúpané
979 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,1 km/h 74,5 km/h
Výkon 191 W 255 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 301 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ed1k • 21. mája 2024, 10:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 83,1 km
schedule 03:04:07
landscape 1 240 m
ed1k • 20. mája 2024, 10:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 71,8 km
schedule 02:28:28
landscape 788 m
ed1k • 16. mája 2024, 17:17
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lutscher CCW (Zwift Insider verified) Lutscher CCW (Zwift Insider verified) open_in_new
22,38 km  1.8 %
 01:30:00
14,9 km/h
14,9 km/h 179 W 136 bpm 45:54
29,3 km/h
Zwift Worlds KOM Reverse Zwift Worlds KOM Reverse open_in_new
5,73 km  6.9 %
 34:14
10,1 km/h
10,1 km/h 192 W 136 bpm 16:08
21,3 km/h
Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  -5.6 %
 07:40
58,2 km/h
58,2 km/h 199 W 137 bpm 06:46
65,9 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 02:53
9,1 km/h
9,1 km/h 164 W 135 bpm 00:40
39,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up