forder339 • 12. januára 2023, 18:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Z4 sila in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,1 km
schedule Čas
01:00:30
landscape Nastúpané
242 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 62,7 km/h
Výkon 221 W 378 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 764 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 28. mája 2024, 05:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,3 km
schedule 00:46:43
landscape 158 m
forder339 • 28. mája 2024, 14:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 41,9 km
schedule 01:43:54
landscape 737 m
forder339 • 29. mája 2024, 05:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,3 km
schedule 00:46:47
landscape 159 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Island Hopper Island Hopper open_in_new
17,91 km  0 %
 32:36
33,0 km/h
33,0 km/h 236 W 132 bpm 25:47
41,7 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:50
15,1 km/h
15,1 km/h 214 W 133 bpm 01:09
37,3 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:39
21,6 km/h
21,6 km/h 214 W 132 bpm 02:43
45,0 km/h
Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens open_in_new
1,91 km  0.2 %
 02:53
39,7 km/h
39,7 km/h 293 W 150 bpm 02:29
46,1 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up