MarJan01 • 18. januára 2023, 17:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2x15 FTP Intervals in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,2 km
schedule Čas
01:10:54
landscape Nastúpané
723 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,3 km/h 68,1 km/h
Výkon 262 W 390 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 063 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarJan01 • 22.05.2024, 20:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Z1 - Recovery in Watopia

trending_up 17,8 km
schedule 00:30:48
landscape 28 m
MarJan01 • 23.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Sv. Stepan - TN

trending_up 72,0 km
schedule 02:15:11
landscape 559 m
MarJan01 • 21. mája 2024, 17:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike GCN PowerHour 95%

trending_up 38,0 km
schedule 00:59:05
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Climber's Gambit Climber's Gambit open_in_new
27,70 km  1.3 %
 58:20
28,5 km/h
28,5 km/h 281 W 150 bpm 43:36
38,1 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:55
31,5 km/h
31,5 km/h 193 W 115 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:16
42,0 km/h
42,0 km/h 214 W 122 bpm 00:02
335,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 14:08
37,5 km/h
37,5 km/h 313 W 163 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:06
26,0 km/h
26,0 km/h 349 W 172 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM Reverse Epic KOM Reverse open_in_new
6,20 km  5.9 %
 22:45
16,4 km/h
16,4 km/h 297 W 160 bpm 12:37
29,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:21
21,1 km/h
21,1 km/h 349 W 169 bpm 02:17
31,0 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 11:30
49,2 km/h
49,2 km/h 187 W 133 bpm 09:44
58,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up